2021年02月26日
カテゴリ： 血糖値安定
今日はお休み。
オートミールは血糖値的にどうなんだろう。
と疑問に思いながら豆乳が余っているので、前日作っておいたドライいちぢくときな粉を入れたオーバーナイトオートミールを食べました。
仕事がある日なら食べてから自転車で動くのでだいじょぶなんだろうけど、休みの日は出かける予定が無いかぎり家でのんびりするので、低血糖症的なあからさまな症状はなかったけど、なんか怪しい感じがしてました(笑)
お休みの日はゆで卵で仕事の日はオートミール。
と使い分けてもいいのかな。
まぁでもここまでおやつを欲しなくなったということは、全体的に血糖値は安定してるのかな？
私はHSP気質で突発的なことが起きると、落ち着いてたら出来るような事なのに対処できないくらいパニックを起こします。
周りに
「おちつけ」
とか言われます(笑)
ここら辺はHSP気質である程度は仕方ないと思ってるけど、血糖値安定したらちょっとでもいいので落ち着いてこないかなーとか思うんだけど。
パニックは血糖値スパイクのせいではないだろうから無理かな(笑)
普通に自転車で道路走ってたり歩いているときにトラックが警笛を鳴らすと腰が抜けそうなくらい驚くし、犬にワンとか吠えられても・・・以下同文。
昔から人よりもありえんくらい驚くのはなんでだろう？
人が怒られたり怒鳴られてリしているのを見たら、自分が怒られたかのように動悸がしてきます( ;∀;)
なんで他の人は驚かないの？
パニック起こさないの？
と不思議でしたが、気質なら仕方ないよね。
病気ではなく気質らしいので薬ではどうにもならないけど、こーいう気質の人が他にもいるって思うとちょっとほっとする。
オートミールは血糖値的にどうなんだろう。
と疑問に思いながら豆乳が余っているので、前日作っておいたドライいちぢくときな粉を入れたオーバーナイトオートミールを食べました。
仕事がある日なら食べてから自転車で動くのでだいじょぶなんだろうけど、休みの日は出かける予定が無いかぎり家でのんびりするので、低血糖症的なあからさまな症状はなかったけど、なんか怪しい感じがしてました(笑)
お休みの日はゆで卵で仕事の日はオートミール。
と使い分けてもいいのかな。
まぁでもここまでおやつを欲しなくなったということは、全体的に血糖値は安定してるのかな？
私はHSP気質で突発的なことが起きると、落ち着いてたら出来るような事なのに対処できないくらいパニックを起こします。
周りに
「おちつけ」
とか言われます(笑)
ここら辺はHSP気質である程度は仕方ないと思ってるけど、血糖値安定したらちょっとでもいいので落ち着いてこないかなーとか思うんだけど。
パニックは血糖値スパイクのせいではないだろうから無理かな(笑)
普通に自転車で道路走ってたり歩いているときにトラックが警笛を鳴らすと腰が抜けそうなくらい驚くし、犬にワンとか吠えられても・・・以下同文。
昔から人よりもありえんくらい驚くのはなんでだろう？
人が怒られたり怒鳴られてリしているのを見たら、自分が怒られたかのように動悸がしてきます( ;∀;)
なんで他の人は驚かないの？
パニック起こさないの？
と不思議でしたが、気質なら仕方ないよね。
病気ではなく気質らしいので薬ではどうにもならないけど、こーいう気質の人が他にもいるって思うとちょっとほっとする。
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