2022年01月10日
カテゴリ： 血糖値安定
昔からささいなことでいらいらするし、何かイラつくことがあったら
「きぃぃぃぃぃ～なんでこんなにむかつくの？」って感じでイライラするのが通常運転でした。
表に出さないように努力はしてたけど。
性格悪いなー自分。
って思ってたけど、自分のせいではなく、血糖値の乱高下の問題だとようやく気付きました。
性格悪い自分。
自分が嫌い。
と自分をいじめる必要はなかったのだね。
私は頑張っていたのだ。
ただ知らなくて食べ方を間違っていたのと、人よりインシュリンの出し方がヘタクソだったってこと。
知ってるのと知らないのでは大違い。
最近は些細な事で
「いらっ(# ﾟДﾟ)」
ってしちゃうと、とりあえず深呼吸して百草丸（いそいそ）」
くらいに思えるようになりました(笑)
お味噌汁を小鍋に作っているとき。
蓋をした方が早くわくし節約にもなるけど、油断をするとぶわっと中身が吹き出してガスコンロを汚します。
これが死ぬほど嫌いなくせに、ついやってしまいます。
横について気を付けてるんだけど・・・
いつだったかもやらかして、殺意に近いくらい心の底からイラっと感が恐ろしいくらいぶわっと湧き上がってきて
「もう！むかつく！むかつく！むかつく！」
と叫びながら、むかつき感が収まらなくて布巾を何度も床にたたきつけるとかやってました(笑)
→血糖値がぐらぐらだったんだろう。
昨日もやらかしたけど、昨日は
「まぁ・・・またやったかー」
くらいで収まった。
多分血糖値が穏やかだったんだと思う(笑)
以前訪問で携わっていた高齢女性がリアルに漫画みたいに
「きーーーー！(# ﾟДﾟ)」
とキレる人で、キーキー喚き散らしながら机をバンバン叩いてヘルパーを糾弾する人でした。
軽く認知症があって、ゴミ屋敷だったので自分のせいで行方不明になったものをヘルパーのせいするという。
認知症のテンプレートみたいな人でした。
糾弾のしかたが尋常ではなかったけど、私も・・・外でやらない理性は持ち合わせてるだけで似たようなもんだったかもしれんなー。
私が認知症になったらこんな感じになったかもしれんな。
と恐怖を感じてました(笑)
早めに血糖値スパイクが恐ろしいと分かってよかったです。
この人は人格障害に近いくらい酷い人だったけど、もしかしたら私みたいにインシュリン出すのがヘタクソで、血糖値に操られていたのかもなー
くらいには考えられるようになりました。
当時は「なんやこの〇〇〇〇」くらいしか思えなかったけど。
すまんね。
パワハラ上司には
「この世代で独身だったということは誰にも守られずにいて大変に生きてきたんだから、結婚してる女性よりつらい目にあってるはず。だから尊重してあげないといけない」
とか意味不明な事を言われたけど、尊重は言い過ぎじゃねえか？
尊いものとして重んずるってことでしょ？
だいたい、大変な目にあっていた＝人を口撃して傷つけてもいいという言い訳にはならんだろ。
とは今も思いますし、そういう言い方したら結婚してる女性は楽して生きてるって聞こえるけど。
あなたは夫や子供に恵まれているので楽でしたか？
勝ち組ですか？
と、ちょっと聞きたかったですよ(笑)
この上司は最初から最後までパワハラ気質で苦手でしたね。
血糖値落ち着いてたらこの人のことも好きになれていただろうか？(笑)
話かわるけど、YouTubeで勉強してたらお勧めに「節約系ユーチューバー」の動画が上がってくるので見ることがあります。
別に「節約」を検索してないんだけどなー
私が見るのはFP試験の解説してくださってるのと、ポチパパちゃんねると白柴あいちゃんの動画と・・・
ナミブ砂漠の固定カメラの動画と、夜間低血糖で検索して引っかかった動画なんだけどな。
で、動画の内容はドン引く物から楽しんで節約してる物まで色々。
しっかりと自炊してバランスよく食べてる人もいらっしゃるけど、それだけで足りるんか？
とか心配になる動画もちらほら。
炭水化物中心とか丼物とか。
野菜はサラダ（レタスとトマトくらい）
もうちょっと野菜やタンパク質をとらんと将来やばくない？
とか
そーいう安売りの加工品や調味料は、今は良いけど将来心配だよおばちゃんは・・・
とか、
顔も見たことない、会ったこともない人の事をめちゃめちゃ心配してあげていました(笑)
よけーなお世話だな(笑)
今は
動画に映ってるのは一部分だし、映ってない部分でものすごく気を使ってお金をかけてるかもしれんし。
→お金儲けのために極端なことをやって動画にしてる可能性だってあるもの。
それに多分この人たちは強い内臓をもって生まれてきているんだろう。
きっとインシュリンの分泌が上手なんだろうな。
とか考えられるようになりました(笑)
ちょっと進歩？
ちょっとづつ考え方を変えられるようになっていきたいなー
ゆるっとがんばろう(*'▽')
あ、ただ一つ、まじでドン引いたのが・・・
自炊は基本です。
お昼は簡単な物で・・・
とそうめんを茹でて・・・
トッピングは無し。
そうめんを麺つゆか何かにつけて七味みたいな物をパラパラトッピングしてたべてる動画。
素そうめんですか？
ネギもないん？
いやトッピングしてるのは乾燥ネギかもしれんな。
それ30分もしないうちにおなかすきませんか？
みたいな(笑)
朝と夜にしっかり栄養をとっているから仕事がある日のお弁当は簡単に・・・
と、ふりかけをかけたおむすび2個。
私だったら食べたりなさ過ぎて食後になにか食べてしまうし、1時間もしないうちにお腹がすいてきそう。
なんたる強い膵臓をお持ちで(;^ω^)
血糖値があんまりアップダウンしない体質かもしれん！
体質的にそーいう人いると思うし。
うらやましいぞー( ﾟДﾟ)←けっこう本気で羨ましい(笑)
うちの夫も多分これに近いタイプ。
「きぃぃぃぃぃ～なんでこんなにむかつくの？」って感じでイライラするのが通常運転でした。
表に出さないように努力はしてたけど。
性格悪いなー自分。
って思ってたけど、自分のせいではなく、血糖値の乱高下の問題だとようやく気付きました。
性格悪い自分。
自分が嫌い。
と自分をいじめる必要はなかったのだね。
私は頑張っていたのだ。
ただ知らなくて食べ方を間違っていたのと、人よりインシュリンの出し方がヘタクソだったってこと。
知ってるのと知らないのでは大違い。
最近は些細な事で
「いらっ(# ﾟДﾟ)」
ってしちゃうと、とりあえず深呼吸して百草丸（いそいそ）」
くらいに思えるようになりました(笑)
お味噌汁を小鍋に作っているとき。
蓋をした方が早くわくし節約にもなるけど、油断をするとぶわっと中身が吹き出してガスコンロを汚します。
これが死ぬほど嫌いなくせに、ついやってしまいます。
横について気を付けてるんだけど・・・
いつだったかもやらかして、殺意に近いくらい心の底からイラっと感が恐ろしいくらいぶわっと湧き上がってきて
「もう！むかつく！むかつく！むかつく！」
と叫びながら、むかつき感が収まらなくて布巾を何度も床にたたきつけるとかやってました(笑)
→血糖値がぐらぐらだったんだろう。
昨日もやらかしたけど、昨日は
「まぁ・・・またやったかー」
くらいで収まった。
多分血糖値が穏やかだったんだと思う(笑)
以前訪問で携わっていた高齢女性がリアルに漫画みたいに
「きーーーー！(# ﾟДﾟ)」
とキレる人で、キーキー喚き散らしながら机をバンバン叩いてヘルパーを糾弾する人でした。
軽く認知症があって、ゴミ屋敷だったので自分のせいで行方不明になったものをヘルパーのせいするという。
認知症のテンプレートみたいな人でした。
糾弾のしかたが尋常ではなかったけど、私も・・・外でやらない理性は持ち合わせてるだけで似たようなもんだったかもしれんなー。
私が認知症になったらこんな感じになったかもしれんな。
と恐怖を感じてました(笑)
早めに血糖値スパイクが恐ろしいと分かってよかったです。
この人は人格障害に近いくらい酷い人だったけど、もしかしたら私みたいにインシュリン出すのがヘタクソで、血糖値に操られていたのかもなー
くらいには考えられるようになりました。
当時は「なんやこの〇〇〇〇」くらいしか思えなかったけど。
すまんね。
パワハラ上司には
「この世代で独身だったということは誰にも守られずにいて大変に生きてきたんだから、結婚してる女性よりつらい目にあってるはず。だから尊重してあげないといけない」
とか意味不明な事を言われたけど、尊重は言い過ぎじゃねえか？
尊いものとして重んずるってことでしょ？
だいたい、大変な目にあっていた＝人を口撃して傷つけてもいいという言い訳にはならんだろ。
とは今も思いますし、そういう言い方したら結婚してる女性は楽して生きてるって聞こえるけど。
あなたは夫や子供に恵まれているので楽でしたか？
勝ち組ですか？
と、ちょっと聞きたかったですよ(笑)
この上司は最初から最後までパワハラ気質で苦手でしたね。
血糖値落ち着いてたらこの人のことも好きになれていただろうか？(笑)
話かわるけど、YouTubeで勉強してたらお勧めに「節約系ユーチューバー」の動画が上がってくるので見ることがあります。
別に「節約」を検索してないんだけどなー
私が見るのはFP試験の解説してくださってるのと、ポチパパちゃんねると白柴あいちゃんの動画と・・・
ナミブ砂漠の固定カメラの動画と、夜間低血糖で検索して引っかかった動画なんだけどな。
で、動画の内容はドン引く物から楽しんで節約してる物まで色々。
しっかりと自炊してバランスよく食べてる人もいらっしゃるけど、それだけで足りるんか？
とか心配になる動画もちらほら。
炭水化物中心とか丼物とか。
野菜はサラダ（レタスとトマトくらい）
もうちょっと野菜やタンパク質をとらんと将来やばくない？
とか
そーいう安売りの加工品や調味料は、今は良いけど将来心配だよおばちゃんは・・・
とか、
顔も見たことない、会ったこともない人の事をめちゃめちゃ心配してあげていました(笑)
よけーなお世話だな(笑)
今は
動画に映ってるのは一部分だし、映ってない部分でものすごく気を使ってお金をかけてるかもしれんし。
→お金儲けのために極端なことをやって動画にしてる可能性だってあるもの。
それに多分この人たちは強い内臓をもって生まれてきているんだろう。
きっとインシュリンの分泌が上手なんだろうな。
とか考えられるようになりました(笑)
ちょっと進歩？
ちょっとづつ考え方を変えられるようになっていきたいなー
ゆるっとがんばろう(*'▽')
あ、ただ一つ、まじでドン引いたのが・・・
自炊は基本です。
お昼は簡単な物で・・・
とそうめんを茹でて・・・
トッピングは無し。
そうめんを麺つゆか何かにつけて七味みたいな物をパラパラトッピングしてたべてる動画。
素そうめんですか？
ネギもないん？
いやトッピングしてるのは乾燥ネギかもしれんな。
それ30分もしないうちにおなかすきませんか？
みたいな(笑)
朝と夜にしっかり栄養をとっているから仕事がある日のお弁当は簡単に・・・
と、ふりかけをかけたおむすび2個。
私だったら食べたりなさ過ぎて食後になにか食べてしまうし、1時間もしないうちにお腹がすいてきそう。
なんたる強い膵臓をお持ちで(;^ω^)
血糖値があんまりアップダウンしない体質かもしれん！
体質的にそーいう人いると思うし。
うらやましいぞー( ﾟДﾟ)←けっこう本気で羨ましい(笑)
うちの夫も多分これに近いタイプ。
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