2023年02月05日
カテゴリ： 日常
あー良かった。
またかゆくなったら早めにかゆみ止めを塗って対処します。
ここ３日くらい、若干寒さがゆるんだせいかトイレの回数が少し落ち着いています。
やっぱり寒かったからなのかなぁ？
寒いので筋トレしても汗全然かかない状態で水分量が合ってなかったのかなー。
自分に合った水分量ってなかなか難しいねぇ・・・
尿漏れは・・・とりあえず早めにトイレに行くようにしました。
頻尿対策で、尿意を感じてすぐトイレに行くのではなく、少し我慢するのも大切。
というのもあるみたいで、ちょっとがまんしたりしてました。
が、それをすると漏れる(笑)
私の場合は筋腫という物理的に圧迫しているものがあるので、我慢すると鍛えられて膀胱の容量が増える。
という物ではなさそうです。
早め早めが大切ですね(笑)
またかゆくなったら早めにかゆみ止めを塗って対処します。
ここ３日くらい、若干寒さがゆるんだせいかトイレの回数が少し落ち着いています。
やっぱり寒かったからなのかなぁ？
寒いので筋トレしても汗全然かかない状態で水分量が合ってなかったのかなー。
自分に合った水分量ってなかなか難しいねぇ・・・
尿漏れは・・・とりあえず早めにトイレに行くようにしました。
頻尿対策で、尿意を感じてすぐトイレに行くのではなく、少し我慢するのも大切。
というのもあるみたいで、ちょっとがまんしたりしてました。
が、それをすると漏れる(笑)
私の場合は筋腫という物理的に圧迫しているものがあるので、我慢すると鍛えられて膀胱の容量が増える。
という物ではなさそうです。
早め早めが大切ですね(笑)
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