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ちっちばーば
ただ思うままその日その日の事を徒然に書いてます。
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2011.10.06
カテゴリ： カテゴリ未分類
元々、腰痛持ちなんだけど・・・
昨日、Cカード保持者の為の練習会がありました。
私は、９月に取得したので１０月からの練習会に初参加です。
普段の無料ダイビングレッスンはスキンダイビングですから
エアータンクは使わずにシュノーケルで行います。
昨日、沖縄以来の久しぶり（１か月）にタンクを背負ってのレッスン！
沖縄に行く前には、猛特訓をしたのですがカードを取得してしまって
その後、スキューバーダイビングをやる機会がないと
細かいことを忘れそうな気がするので月２の練習会は嬉しいです。
そして、何故「腰痛」かと言うと・・・
やっぱり細かい注意点を忘れていたんです
本来はバディーと組んで行うのですが・・・
いつもの無料レッスンの時は各自が準備を終えて、それから
順番にダイビングプールに入ります。
昨日も、いつもの感覚で私は自分の器材のセッティングを終えて
タンクを背負いました。その時、傍にいた方が補助をしてくれました。
アッ、そうだ！二人一組でタンクを背負う補助をするんだった～
体力がある方が先に背負って、次に背負う人の補助はタンクを背負った
状態で補助をするのです。（ウッカリしていました）
私が先にタンクを背負ってしまったので、今度は隣の方の補助を
しなくてはいけません。タンクを背負っているだけで、かなり重たいのですが
その姿勢でもう一度座って、他人のタンクも持ち上げて立つのです。
その時に「痛ッ！しまったァ～」と内心では思ったのですが
初レッスンだったのでそのまま練習をしました。
水中では浮力もあるのでタンクの重さは気になりません。
しかし、練習終了後から段々、腰の痛みが出てきたので
その後の水泳レッスンには参加せずにジャグジー風呂で腰を温めて
そろり、そろり帰りました。
帰ってから湿布を貼って腰痛ベルトをつけてマッサージ器も使って
明日の練習に備えましたが・・・・
やっぱり、今日も腰痛は治っていません
仕方がないので今日は、プールはお休みしました
先週の木曜日も風邪でプールをお休みしたので２週連続のお休みです。
明日は、行けるかなァ～
昨日、Cカード保持者の為の練習会がありました。
私は、９月に取得したので１０月からの練習会に初参加です。
普段の無料ダイビングレッスンはスキンダイビングですから
エアータンクは使わずにシュノーケルで行います。
昨日、沖縄以来の久しぶり（１か月）にタンクを背負ってのレッスン！
沖縄に行く前には、猛特訓をしたのですがカードを取得してしまって
その後、スキューバーダイビングをやる機会がないと
細かいことを忘れそうな気がするので月２の練習会は嬉しいです。
そして、何故「腰痛」かと言うと・・・
やっぱり細かい注意点を忘れていたんです
本来はバディーと組んで行うのですが・・・
いつもの無料レッスンの時は各自が準備を終えて、それから
順番にダイビングプールに入ります。
昨日も、いつもの感覚で私は自分の器材のセッティングを終えて
タンクを背負いました。その時、傍にいた方が補助をしてくれました。
アッ、そうだ！二人一組でタンクを背負う補助をするんだった～
体力がある方が先に背負って、次に背負う人の補助はタンクを背負った
状態で補助をするのです。（ウッカリしていました）
私が先にタンクを背負ってしまったので、今度は隣の方の補助を
しなくてはいけません。タンクを背負っているだけで、かなり重たいのですが
その姿勢でもう一度座って、他人のタンクも持ち上げて立つのです。
その時に「痛ッ！しまったァ～」と内心では思ったのですが
初レッスンだったのでそのまま練習をしました。
水中では浮力もあるのでタンクの重さは気になりません。
しかし、練習終了後から段々、腰の痛みが出てきたので
その後の水泳レッスンには参加せずにジャグジー風呂で腰を温めて
そろり、そろり帰りました。
帰ってから湿布を貼って腰痛ベルトをつけてマッサージ器も使って
明日の練習に備えましたが・・・・
やっぱり、今日も腰痛は治っていません
仕方がないので今日は、プールはお休みしました
先週の木曜日も風邪でプールをお休みしたので２週連続のお休みです。
明日は、行けるかなァ～
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