大冒険 の影響でしょう。

右半身の背中～腰～下腹部の筋肉がガチガチに張ってしまって。。。(x_x)

回復途上の 腸腰筋 が疲労しているようです。

それでも以前あったような激痛にはなりません。
事故で極度に傷めた部位なので弱い部分なのは当然ですが、
まともに機能し始めた為の痛みと考えています。
満足に使えていなかった筋肉ですから、使い始めは辛いのが当然でしょう。
（3km以上の歩行は、ちょっと無茶だったかもしれませんが。）

ただ、この部分の筋肉の緊張を解くのは大変です。
身体の深部に位置するので表面的なマッサージでは効果が薄いのです。
軽い筋弛緩剤と安定剤の助けを借りながら、
アロマオイルマッサージによるリラクゼーションと、
オステオパシー療法とストレッチで緊張緩和に努めています。
血流が滞っていては治るものも治りませんから。
（この間、プールでの運動療法は軽いストレッチ程度に抑えています。）

そんな努力があってか、ようやく緩和してきたようです。
当分は、「使って、ほぐす」という作業の繰り返しでしょう。
それで少しずつ、普通の生活が出来るようになってくると信じています。