埼玉.所沢/ キヤリア50" 現役整体師の技と知恵

迷人ジャパン

1947" 新潟県上越市。1979" 指,あ,マ国家免許取得。米パーマーカイロ大学日本校卒。整形外科臨床施術師を経て、読売巨人スポーツトレーナー従事後、埼玉県所沢市に「とみた治療院」開業。以来50余年、指圧.マッサージとカイロプラクティックを融合させた「吸い玉,カイロ療法」を創案し、累計約78,000人余の患者を施術。確かな効果と即効性が評価され、現在に至る。

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October 31, 2007

紅葉と風邪は一緒にやってくる！

(2)

カテゴリ：無病息災

新緑の谷川岳。山菜採りのついでに立ち寄ったときの一枚。一の倉沢から見上げる大展望です。沢筋にはまだ白く雪が残り、沢の水に手を触れると切れるような冷たさでした。　　０７．５／２１

秋、澄みわたった空に秋色の岩峰が冴え渡ります。同じ位置から見上げた谷川岳の勇姿。見事な眺めは、映画館のシネマスコープを最前列で見上げるような感覚です。ここまでは普通に歩ける人なら誰でも行けます。ケーブルカー駅から、紅葉を愛でながらのそぞろ歩きで約４０分、最盛期ともなると、狭い林道は歩行者天国並みに大勢の人で賑わう、紅葉見物の一大名所です。

　　　・・・・・
このところの冷え込みで、先日ちょっと風邪を引きました。今の季節ノドをやられる人が多いようです。幸い大事に至らず薬なしで治ったけど、これからは本格的な風邪のシーズン、ご用心下さい。

昔から「風邪は万病のもと」っていいますが、要するに病気の入口って考えたほうがいいでしょう。風邪には２タイプあるそうで、「ウイルス感染による流感」と「急激な温度差による呼吸器や自律神経疾患」だといわれています。今年の冬は温暖差が激しそうですから、衣服をこまめに調整する必要がありそうです。

風邪を引くことは＝、お疲れモードだよ～と体からのイエローカードかな。ただちに体力と抵抗力のアップ開始に取りかかりましょう。ゾクッときたら、とりあえず一枚上に羽織る、ネックウォーマーかタオルで首を保温する、これだけでホッとした気分になります。

さてさて、風邪のひきはじめに抜群に効く、ツボがあります。その名は、「合谷（ごうこく）＝人差し指と親指の付け根」と、その名もズバリ「感冒点（かんぼうてん）＝親指付け根の膨らんだところ」。合谷には全身の抵抗力を高める作用、感冒点には呼吸器系を強くする作用があります。
　合谷は、昔からいろんな症状に効くといわれていますが、低周波を通電しながら抜歯すると、痛みを軽減するという話は有名ですが、これをやっているという歯医者は聞いたことはないが、何故か。

刺激のやり方は超簡単！合谷と感冒点を親指と人差で挟む、そしてちょっと強めに揉みほぐす、ただそれだけ。ここは肩こりのツボでもあるので、たぶん肩のこっている人は硬くて痛いはず。爪を立てて、ちょっと強めにグイッとやってみましょうか。
　最初は痛くても血行が良くなると痛みはなくなります。簡単、手間いらず、片方２～３分、両手を念入りにどうぞ。からだ全体の血流もよくなり体が温まってきます。簡単、無料、すぐ効く、お試し下さいませ。