PR
迷人ジャパン
1947" 新潟県上越市。1979" 指,あ,マ国家免許取得。米パーマーカイロ大学日本校卒。整形外科臨床施術師を経て、読売巨人スポーツトレーナー従事後、埼玉県所沢市に「とみた治療院」開業。以来50余年、指圧.マッサージとカイロプラクティックを融合させた「吸い玉,カイロ療法」を創案し、累計約78,000人余の患者を施術。確かな効果と即効性が評価され、現在に至る。
サイド自由欄
May 20, 2017
カテゴリ： 腰痛 肩こり
最近、ソファーなどに寄りかかって新聞や本などを読んでいると、ときどきではあるが、不意にむせることがあります。
何か食べているわけでも、口を動かしているわけでもないのに、のどの筋肉が衰えてきたのか、何かの拍子にちょろっと唾液が、気管支の方に入ってしまうようである。いわゆる、つばの誤嚥が原因ではないかと自己判断しています。
のどを鍛えには首と肩のストレッチ、筋トレが効果的(太極拳の準備運動でもやっています)
のどを鍛えには首と肩のストレッチ、筋トレが効果的(太極拳の準備運動でもやっています)
つまり、後ろに寄りかかっている姿勢自体が、気管にツバが入りやすいのではないかと推察しています。
きょうの産経新聞の読書欄に、まさにそんな症状がある人の、的を得た本の紹介がありました。
年をとっても、のどの筋トレはいつから始めても効果はあるといいます。
紹介文によると、高齢者や病床に付しているとき、本来の病気よりも、ちょっとした誤嚥によって肺炎を引き起こし、それがもとで亡くなってしまうケースが最近多いといいます。
「肺炎なんかでむざむざ死にたくない」という人は、のどを鍛えて健康寿命をさらに延ばしていきたいものです。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[腰痛 肩こり] カテゴリの最新記事
-
【年末.年始、営業のお知らせ】 December 12, 2025
-
10/12日(日) 太極拳,無料体験会 瑞穂町 October 10, 2025
-
朝の公園太極拳 September 11, 2025
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
