ライフキャリア総研★主筆の部屋

誹謗中傷する人って、いるのですね。

無関係の人も読めば嫌な気分になるかもしれないので、残念ながらこの日記のコメント機能は停止しました。

ねたみ、怒り、ひねくれ、蔑み、憎しみといった陰性感情は、人間ですもの、時にはわき上がってくることもあるでしょう。 

相手に敬意を払うことができずに、「上から目線だ」と感じてしまう感性や、礼儀をわきまえず、TPOを無視して「むかつく」と言いのける感性も、陰性感情のうちですね。

でも、他人の陰性感情に巻き込まれることは、ありません。それは、その人の問題であって、自分とは無関係だという割り切りをしないと、自分が辛くなるばかりです。陰性感情は連鎖を呼ぼうとするので、断ち切る必要があります。

自分の陰性感情をコントロールする方法は、いくつかあります。人によって向き、不向きや効果の度合いが違うので、自分なりのコントロール法を試したいものです。

ストレス対策というより、私は心の平安を求めたいと思います。 

最近、自分の手帳に中宮寺の弥勒菩薩のポストカードを挟み込み、嫌な気分に襲われたときなどに、じっと、すがるように見つめたりしています。