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銀の豚足
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2007/06/23
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1637)
カテゴリ： ブートキャンプ
３日目に突入。っつか。
筋肉痛がいたい～～～ｗ 太ももが痛いです。でもしゃがまなければ問題ありません。朝起きた時は腹筋も軽く痛かったですが、昼間には治りました。まあ筋肉痛になっているくらいには効いているんでしょうｗ
で、ＤＶＤ２巻目に突入。
いきなりキツイですｗ
初めは、あれ？１巻と同じ？という動きなんですが、動きが速いｗ 必死になってついていくカンジです。 ２巻目ではビリーの後ろの人たちも途中からばてています。同じように私もばてていきますｗ バンド使うと確かに付加がかかりすぎます。腕モノに関してはピアノに影響が出ない程度にテキトーにしています。
腹筋は相変わらずついていけません。キツ～～イ！ダメ～～！ と休んでいるとビリーのチェックが入ります（笑）。４セットのうち１セットは休んでいますｗ
体型体重に関しては、私が現在痩せない週間に入っているので、結果は２～３週後になると思います。女性はね、大変なんですよｗ
筋肉痛がいたい～～～ｗ 太ももが痛いです。でもしゃがまなければ問題ありません。朝起きた時は腹筋も軽く痛かったですが、昼間には治りました。まあ筋肉痛になっているくらいには効いているんでしょうｗ
で、ＤＶＤ２巻目に突入。
いきなりキツイですｗ
初めは、あれ？１巻と同じ？という動きなんですが、動きが速いｗ 必死になってついていくカンジです。 ２巻目ではビリーの後ろの人たちも途中からばてています。同じように私もばてていきますｗ バンド使うと確かに付加がかかりすぎます。腕モノに関してはピアノに影響が出ない程度にテキトーにしています。
腹筋は相変わらずついていけません。キツ～～イ！ダメ～～！ と休んでいるとビリーのチェックが入ります（笑）。４セットのうち１セットは休んでいますｗ
体型体重に関しては、私が現在痩せない週間に入っているので、結果は２～３週後になると思います。女性はね、大変なんですよｗ
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