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2010年01月の記事
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千葉マリンハーフ
７９分１５(１８３４-１８４６-１８５４-１８５８-４０３) 調子は良くなかったが力まず走れてなんとか久々に８０分切り。風もあったし、７８分台は現状でも狙えそう。当分平日練習は厳しいけどなんとか水曜＋週末で記録を伸ばしたい。
2010.01.25
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再会
土曜は夜に予定があるだけだったが、職場に家の鍵を忘れるなど諸事情あり、午前中から出勤(笑)。たまった仕事は2時間ほどでやっつけて、せっかく関内まで来たからと、港南台まで戻って久々に円海山のトレイルを走ることにした。仕事疲れか、いまいち走る気も起きなかったのだがそんな日こそトレイル。今まで行ってないルートも回って大岡川の源流を見たり、仕事でいつもお世話になっている横浜自然観察の森のレンジャーに挨拶に寄ったりしたりしながら、のんびり鎌倉の建長寺まで往復して二時間半で終了。マイナスイオンたっぷり浴びて気持ち的には終わったあとの方が元気に。横浜に残された数少ない大規模樹林地の一つ、大事にしたいものです。ちなみに、普段こちらがスーツのせいか、レンジャーさんたちは、最初ランニング姿の自分が誰か分からずでした。先入観あると案外そういうこと多いかも。 夜は新宿で高校の仲間と12年ぶりに再開。3人のうち一人は12年ぶりで職場もかなり近いところでびっくり。過去の年賀状を見て、久々に連絡をとった甲斐があったというもんです。ちなみに小学生の同級生からも年賀状が(福岡の実家に)来ました。今年はきっと再会の年に違いない。
2010.01.24
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バネと筋肉痛
この頃忙しく、3、4日に一日しか走れなくなってしまった状況で昨日は無理矢理脱出して練習会へ。 メニューは3000、2000、1000。3000のタイムはあまり変わらないものの、2000、1000でガクッと落ち、「遅く」ではなく、「弱く」なってるんだなと感じた。やはり継続した日々の練習こそが大切で、そして自分は速くなるより強くなりたいと思ってるんだなと。 そして今朝は悲しい筋肉痛、である。まずは毎日30分ジョグでもいいから時間を捻出することから始めよう。
2010.01.21
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逆戻り
月曜の祝日に大池のなかを二時間以上しっかり走ったはいいが、平日は火曜から今日まで練習ゼロ。仕事のせいにはしたくないが、忙しく疲れてるなかで睡眠時間を削って走ると、仕事もランもどんどん悪いスパイラルに落ちていきそうでなかなか踏み切れず。が、さすがに4日も体を動かさずに職場で頭ばかりを動かしていると、頭がおかしくなる(笑)。せめて週末くらいは！明日は丹沢湖で2月頭の実業団駅伝の試走。ついでにしっかり走り込んでこよう。
2010.01.15
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小江戸川越
2010年最初の古い町並探訪は、前から気になっていた埼玉の川越。本当は、10月にやっている川越まつりにあわせて行きたかったのだが、都合がつかず、この3連休でふと思い出していくことに。 情緒ある町並みはもちろん、せんべいやお芋を中心に、駄菓子や豆、和菓子など歩きながらつまめるものもたくさん売っていて、久しぶりにわくわくする散策だった。 と同時に、歩いていて、大学時代住んでいた京都を思い出してちょっと感傷的になってしまった。6年間も住んでいたのに、離れて分かるその魅力。そこにいて漫然と過ごしていると、その魅力が当たり前になってしまうのかも知れない。 それはまた競技についても同じ。オリエンテーリングからトレイルランに転向して６年半。マラソンも取り組むようになったが、よほど意識しないと、向上心を持ち続けるのは難しい。仕事も忙しくなってきたとはいえ、パフォーマンスを見ればそれは明らかだ。そろそろ新しい目標をつくってまたそれに向けて挑戦していく時期なのかもしれない。
2010.01.09
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初心
過去の年賀状を整理していたら、大学時代いかに自分ががむしゃらにやっていたか分かった。あの頃は、仕事も家庭もなかったから、趣味であるオリエンテーリングだけに没頭できた。ちょっと感傷にひたってしまったけど、そうだ、これからは家庭・仕事・趣味全てにがむしゃらにやってやろう！と思い直した。 たまりにたまった年賀状を捨てる代わりに、何だか素晴らしいものを拾った気分。 今年もいい一年にするぞ！
2010.01.04
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初観戦
あけましておめでとうございます。 今年はマラソンの練習をしっかりやりながら、トレイル・オリエン（ロゲイン）を中心にやっていきます。 今日は遊行寺の坂にて箱根駅伝初観戦。選手の走りはもちろん、監督の激励などテレビでは分からない生の声も聞けてなかなか良かった。来年は箱根で柏原応援したいなー。 ちなみに今から皇居に向かい30キロ走（できれば35キロ）。長距離走りぞめなので、しっかり走らねば！
2010.01.03
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