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Team D
～アスリート達のサクセスストーリー～
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カテゴリ
March 19, 2009
カテゴリ： トレーニング
今日は、サラリーマンのM本さんのトレーニングでした。
年度末でご多忙のところ、遅い時間からウエイトトレーニングをしました
お仕事の関係で、週１回程度しかトレーニングをできないのですが、それでも継続してるので、少しずつ負荷を上げていってます
今日は大胸筋を特に鍛えることにしましたので、ペンチプレス以外にもう１種目行いました。
一般の方で体力アップ、体格を良くしたい、スリムになりたい！、などご希望のある方はいつでもご連絡してください。
年度末でご多忙のところ、遅い時間からウエイトトレーニングをしました
お仕事の関係で、週１回程度しかトレーニングをできないのですが、それでも継続してるので、少しずつ負荷を上げていってます
今日は大胸筋を特に鍛えることにしましたので、ペンチプレス以外にもう１種目行いました。
一般の方で体力アップ、体格を良くしたい、スリムになりたい！、などご希望のある方はいつでもご連絡してください。
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