トレーナー土居進のトレーニング日記

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Team D

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March 20, 2009
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今日は外で走りたかったのですが、集合した時に雨が降っており、室内で筋力トレーニングをしました。





来週末に試合を控えている将生選手は自転車で減量しました





筋トレの様子です。



先日のK-1で勝利した白須選手
090320sutamina1






もうすぐ試合が決まるかもしれないボクサーの小林選手

090320sutamina2


今日は上半身を中心にしっかりと鍛えました







画像はないのですが、


もちろん、最後にキツ~イ腹筋をしました





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最終更新日  March 20, 2009 06:21:56 PM
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