2010年06月の記事
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鬱の症状も・・・
水曜日に病院に行ってきました。数年前に不眠とプチ鬱でお世話になった病院だったので、予約が無くても診てくださいました。ここ最近の症状を時系列に沿って話しているうちに、「ずいぶん沢山症状が出ていますね。」「パニック障害でしょうね・・・」「鬱の兆候もありますね」やっぱりそうなんだ・・・更年期のホルモンバランスの崩れとか、胃炎とか、眼精疲労系の頭痛や眩暈・・・だと思っていた症状が殆どそれらに当てはまるのね。一番笑っちゃったのが・・・「海外旅行の帰りや新幹線に長時間乗っていると、背中が鉄板になって、気分が悪くなってダーッと冷や汗が出て、吐いたり、気を失ったりすることがよくあるのですが・・・」この症状が朝や帰りの電車で出るようになってしまったんです。この頃。「ああ、パニック障害ですね。間違いなく」 と、先生。いつも方位学系の占い師に「良い方角に行った時によく出る、好転反応です」って言われてたんだよね。（爆）自分的には旅の終わりにさしかかってホッとした時に力が抜けるからなるんだと思ってたし。なんだ。パニック障害だったんじゃん・・・。「こんな状態じゃ、我慢できないでしょ？我慢しちゃダメなんですよ」 って医師は言うけど「いや・・・職場じゃ我慢してますよ？ 自宅では・・・時々我慢できなくなりますが～」我慢するなって言われてもねぇ・・・「仕事をしばらく休んでしっかり治した方が良いですよ」 と医師は言うけど復帰した時の事を考えると余計に不安になります。 ということで、今回は結局、ジェイゾロフト＆ソラナックス という薬を処方して頂きました。副作用が出やすい体質なので、様子を見るそうです。なんにせよ頭の芯が痺れているみたいな感じがあって、何にもやる気が出ないんですよね～今朝は空手もサボっちゃたし、午後はぜん君の学校の保護者面談があったのだけど、パパに行ってもらうことにしました。人と会って話すのも、自分が何を言っちゃうか 不安で堪らないんです・・・数年前のプチ鬱の時は、まだ色んな事に対して 不満とか、モチベーションとか、こうして欲しい、こうしたい、みたいな気持ちがあったんだけど、今はどうでもいいなぁ～と思ってしまうんですね。何気に今回の方がずっとずっと性質が悪いような・・・そんな気が漠然としています。
2010年06月26日
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パニック障害・・・って？！
先週、職場のの健保組合提供の人間ドッグに行きました。総合結果はのちに郵送・・・ですが～わかっているだけでも体脂肪率 アップ 胃カメラで、胃炎発見 そして・・・問診で最近の諸々を話すと「パニック障害の入口だと思われますね。電車を降りると落ち着くでしょう？」 「ストレスなくすのは無理でしょうから、上手く発散してください」 等々言われ・・・やっぱり、専門医に診てもらった方が良いんでしょうかー？ と聞くと、「もちろんです」 と、きっぱり。なんだか、余計にどよ～ん・・・な日々です。ブログ書く気にもなれなくて、放心していました。そうそう、体脂肪率も・・・どよ～ん、です。
2010年06月22日
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何が幸いするか分からないんです
昨日、ぜん君が発熱して学校を休んだので、先に延ばしていた用事が片付いたり、下書き保存していたグアム旅行日記を更新する事が出来ました。旅行に行っている時には更新できないけど、帰って来てからの日付で更新すると、いつ行った旅行なのかわからなくなってしまうので、過去の日付に戻って更新しています。グアムに行く予定がある方の参考になるといいなぁ～と思って書きました。ぜん君の発熱は、中間試験が終わってクラブ活動が始まり、益々忙しくなってきたこの頃の疲れが溜まったせいだったらしく、休んでぐっすり寝たら下がってくれました。でも念のために病院に連れて行ったら「咽喉が赤い」とのことだったので、油断は禁物ですが。軽く済んで良かったです＾＾昨晩、パパと子供達の学校の夏休み中の予定を話し合っていた時に、ちょっとした言い合いになり「おまえ、馬鹿なんじゃないの？」と言われ、いつもだったら『売り言葉に買い言葉』的に言い返してケンカになる所なんですが昨日に限って 「そうなのよ、私、馬鹿なの」 って答えてました。 なぜっ？？？ って感じです。そしたら不思議な事に、何かがスコーンと抜けたみたいな、体が軽ーくなったような心地がして「馬鹿だと思われないように」と、力を入れて生きている自分の姿が見えるような気がして、文字通り、馬鹿馬鹿しくなってしまいました。（話し合いは、そこで中断してしまいましたが・・・）その力の抜け具合が良かったのか？先週から続いていた「朝の電車で突然背中が鉄板になって、気を失いそうになる」という状態が今朝は起こりませんでした。会社に行けなくなる『新型うつ』等は、こんな感じから始まるのかも・・・と、内心、心配したりもしていたので、少し、ホッとしました。力入れてないつもりでも、無意識に色んな所に力が入っているもんだな～・・・なんて思ったり、何が幸いするかわからない・・・？を実感したのでした。 今日はアメリカから帰国したばかりの友人とランチしたのですが、いつも明るく元気で幸せ一杯な感じ彼女が、実はすごく仕事の拡張を真剣に考えていて、私などには考えつかない位、パワフルに行動しているということを知り・・・ちょっと驚きました。今のままで十分なんじゃない？まだ足りないの？・・・と思わず思ってしまう私なのですが、きっと勢いで上手く行っちゃうんでしょうね～って思えてしまうところが、彼女のすごいところなのでしょう。自分にないモノを持っている人と話をすると、刺激されたり、触発されたり、啓発されたり、でもちょっと気後れしたり・・・まぁ、私は私なのだから・・・と改めて思ったり。もっと自分を大事に、自分らしく生きなさい～ って、誰かが私にエールを送ってくれているのかも。
2010年06月10日
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眼が・・・
先週末の日曜日、お風呂場の掃除をした時のこと。窓も開けずに、カビキラーをぶわーっと散布してちょっと時間をおいてから、掃除開始。暫く経つと・・・目が痛い・・・でも、そのまま掃除を終わらせました。その後、目が痛くてコンタクトが入りません。まるで玉ねぎのみじん切りを２０個分ぐらいやったかのよう。これは・・・いわゆる、「異臭がした時に目の痛みを訴える」とニュースでよくやっている状態では。メガネには乱視を入れていないので、外を歩くのは怖いんですね。よく見えないし。でも、仕方が無いからメガネで過ごし、ひどい頭痛が始まったとさ。で、翌・月曜日、眼科に行きました。もともとのドライアイが酷くなっていたところにカビキラーの刺激で、ヒドイことになっているとのことでした。このままコンタクトレンズをしていると治りませんよ、と脅されしかしコンタクトレンズの着用時間を制限されるも、帰宅するまでは外す事が出来ず・・・結果として、眼精疲労で帰宅後は眼が使えない状態 ＝ 自宅でパソコンを使うことができませんでした。せっかく旅行で肩こりがすっかりなくなって、ハッピーだったのに～眼精疲労によると思われる、超・頭痛＆肩こり。 最強・最悪の状態です。そして昨日の帰りの電車で網棚に荷物を置いた時に、首～肩から背中にかけて寝違えたみたいに引き攣っちゃって、寝返りが打てません～グアムの旅行記も下書きが出来ているのに、アップができません～今日の午後は、３か月に一度の矯正歯科の予約が入っていて・・・姿勢が辛そうでいやだなぁ。夕方は気功の先生のところに行って、肩周辺の引き攣れを治してもらうつもりです。今週は、久々に身体的に散々な一週間でした。
2010年06月05日
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