今日、手づくり日和

妊娠中から出産時、

そして出産後まで役に立つ実用的な一冊👶

赤ちゃんが育ちながら数ヶ月過ごす子宮。

その子宮を包んでいる骨盤。

骨盤がゆがむと子宮の形も変形してしまい、

赤ちゃんが窮屈な姿勢になってしまうそう💦

骨盤ケアをすることで、

赤ちゃんが子宮の中で元気に育ち、

また妊娠中のお母さんの身体の不調を改善、

そしてお産本番を無事に乗り切り、

産後の身体の回復も促す効果も✨

お産の直前までできるストレッチは、

スマホのメモ帳に記録しました👍

コロナの影響で、出産時に家族に病院に来てもらうことができないので、

おしまい👶

最後まで読んでいただいてありがとうございます💕