PR
Freepage List
うきふね93
２００３年１月乳癌で右乳房全摘出。 ２００５年１０月お腹の脂肪で乳房再建。 ２００７年１２月、夫が小細胞肺がんで亡くなる ただいま人生再建中！！ ほとんどの時間を声楽に費やしています
Comments
Calendar
Free Space
設定されていません。
January 24, 2010
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日はマシンの使い方のオリエンテーション
長らく本人にも謎だった体重と体脂肪の計測
血圧は術側の右手を避けて左で計っても数値が2回続けてでなくて、やむなく右で計りました
マシンの使い方は、まあ一回では覚えきれないわね～
負荷はほぼ最低にしてもらって1時間、自分では運動したつもりに
終了後は岩盤浴でリラックス
エアロバイクを漕ぎながら、暗譜ができそうですね
これなら続けられるかも？
次回は体力測定だそうです
長らく本人にも謎だった体重と体脂肪の計測
血圧は術側の右手を避けて左で計っても数値が2回続けてでなくて、やむなく右で計りました
マシンの使い方は、まあ一回では覚えきれないわね～
負荷はほぼ最低にしてもらって1時間、自分では運動したつもりに
終了後は岩盤浴でリラックス
エアロバイクを漕ぎながら、暗譜ができそうですね
これなら続けられるかも？
次回は体力測定だそうです
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
