2021年08月の記事一覧 | umamiさんの○○してみた件

新型コロナワクチン　モデルナ2回目接種　～経過～

こんにちは。そういえば、シュワちゃん（アーノルドシュワルツェネッガーさん）が良いこと言ってました。彼の意見に同意します。「（ワクチン接種に対して）個人の自由なんて言ってちゃいけない。個人の自由なんて知ったこっちゃない。自由には義務と責任を伴うものだからね。」Screw your freedom because freedom obligation and responsibiliy we cannot just say I have a right the experiency when you affect other people that one get serious ~~~しゅわちゃんの動画新型コロナワクチン（モデルナ）を左腕に打って2日が経過しました。左腕が赤く腫れてしまって、少し熱を帯びてます。右腕と比べると明らか。左腕はまだ筋肉痛のような痛みがあります。こんなときは、自宅でできるビジネススキルアップや趣味が何かあるといいですね。私の楽天Roomはこちらから↓購入したもの、欲しいもの、買ってよかったものを挙げてます。覗いてみてください。

セカンドショット！　発熱に備えて。

こんにちは。昨日、モデルナのワクチン2回目を打ちました。 1回目は、7月19日。 2回目は、8月23日。 4週間空けて打ちました。利き手じゃないほうに、打ちますとのことだったので、左腕に。 1回目は左腕が真横に上がらないくらい痛くて右を下にして寝ました。 2回目が酷かったです。打ったときは注射の針が入ったのかどうかもわからないくらい痛くなかったのに、翌日の今日になって、熱は38.5度まで上がり、インフルエンザにかかったときのように、関節が痛くなりました。特に足が痛くなり、寒気もするので、この暑い日にクーラーもかけずに、毛布にくるまってブルブル震えてました。ロキソニンを朝9時、15時、21時と6時間ごとに一錠ずつ飲んで、アクエリアスを数時間おきに計2リットル飲んで、いまだいぶ楽になりました。まだ少し身体が熱った感じがあるので、冷えピタはかかせません。彼女に冷えピタを買ってきてもらいましたが、近所のドラッグストアやスーパーの薬局コーナーには冷えピタがなく、コンビニにあったラスト1個をゲットしてきてくれました。感謝、感謝！【レジャーやイベントに! 冷えピタ大人用 2枚入　※個人宅配送不可】販促品/粗品/イベント/名入れ/ノベルティ　安い/まとめ買い　クールグッズ 2回目打つ人は念のため買っておいたほうがいいと思います。備えあれば憂なし。私の楽天Roomはこちらから↓購入したもの、欲しいもの、買ってよかったものを挙げてます。覗いてみてください。

リモートワーク　サウナのある生活

こんにちは。どうも、サウナなどハマり中のサウナんちゅです。サウナ行きたいし、仕事はしなきゃ。ということで、ワークスペースのあるサウナを探し求めて実際に行ってみました。リモートワークで必要なことは3つ。 1. Wifiがあるかどうか 2. 電源があるかどうか 3. サウナがあるかどうか東京都墨田区両国　湯work 両国湯屋江戸遊 https://www.edoyu.com/ryougoku/access 地下鉄大江戸線両国駅から徒歩1分サウナ室　95℃(TVあり) 水風呂　17℃ 外気浴　椅子6脚ポイント❗️ 水風呂の他にシャワーブースの天井からバケツがぶら下がっていて、バケツに繋がっている紐を引っ張るとバケツに溜まった水をドバっと一気にかぶれるという、バケツザブーンシステムがあります！そして、平日はめっちゃ空いているので、かなりゆっくりできます！その他　コワーキングスペースはWi-Fi、電源あり。銭湯をリノベーションして作られたコワーキングスペースにはクッションや台があるので、まったりしながら仕事ができます。ちゃんとパーテーションで区切られたデスクスペースもあります。銭湯でサウナ室だった部屋は会議室スペースとして利用可能です。電話してもリモート会議してもOKです！千葉県習志野　天然温泉　湯ーねる https://u-neru.com/ JR京葉線新習志野駅から徒歩1分の好立地サウナ室　95℃ (毎時オートロウリュあり、TVあり) 水風呂　10℃ (キンキンに冷えてます！) 外気浴　椅子7脚　Colemanのインフィニティチェア2脚ポイント❗️ このインフィニティチェアのリクライニングを倒して空を見上げながらととのえる！これが最高に気持ちいいです！もう空を、飛んでる感じ。) 露天風呂は天然温泉。TVもあります。その他　岩盤浴、マッサージ、アカスリ。お休み処には、漫画2万冊、テレワーク用ブース、インフィニティチェア、寝転びスペースにYogiboのクッションあり。インフィニティチェアはこちら。コールマン(COLEMAN) インフィニティチェアキャンプ用品ファミリーチェア椅子 2000033139 東京都RAKU SPA1010神田 https://rakuspa.com/kanda/ サウナ室　100℃ 水風呂　15℃ 外気浴　なし。外気浴がないのが残念。内風呂の柱のところにベンチが一席あり、2人しか座れません。みんな風呂の淵に腰掛けてととのえる状態になります。脱衣所、サウナ室は狭いです。ポイント❗️ お休み処にコミック類が充実していて、リクライニングソファの他に、寝転びスペース、ハンモックがあります。ロフトのようになった2畳程度のスペースはプライベート感が確保できますが、一箇所しかないので早い者勝ちです。コワーキングスペースもありますが、個室のように区切られていないので、電話や会議はできないかも。私の楽天Roomはこちらから↓購入したもの、欲しいもの、買ってよかったものを挙げてます。覗いてみてください。

最近流行りの。

こんにちは。最近、サウナが流行ってますが、私もまんまと便乗しております。ととのう感覚が最初はわかりませんでしたが、あのグルグルとした感覚を一度、味わって以来、クセになってしまって、最近は土日の休みにいろんなサウナを試したくて、いろいろ行ってます。 1セット> 身体を洗う→ お風呂に浸かる（5分）→ 身体を軽く拭いてサウナに入る→ サウナで汗をかく(6分から10分) → 水風呂の手桶を使って汗を流す→ 水風呂に入る(30秒から3分) →身体を軽く拭いて外気浴(5分から10分) これを最低3セット。最後のセットは水風呂に入った後、温水シャワーで軽く身体を流します。3セット終わった後、高濃度炭酸泉に浸かるのが我流スーパー銭湯でのサウナの入り方。スーパー銭湯だと高濃度炭酸水はどこでもあります。だいたい37℃のぬる湯で設定されているので、サウナ後の敏感な肌にシュワシュワの炭酸泉が心地よ苦しくあたって気持ちいいのです。初めての、ととのう感覚を味わうまでにはちょっと我慢が必要でした。我慢の先になんとも言えない、ととのう快感が待っています。浴場に入ったら、まず頭、身体を洗い清めます。温泉がある場合は温泉に5分から10分程度肩まで浸かって、身体を温めます。浴槽から上がったら身体を軽く拭いて、サウナマットを取り、サウナの下段に胡座をかいて座ります。持ってるタオルは頭を覆うようにしてかぶると、鼻で息を吸う時、熱さが弱まり呼吸が楽になります。自分の心臓の鼓動に神経を傾けながらゆっくりと呼吸して身体を内側から温めて、熱った身体を冷たい水風呂で冷やします。水風呂の後は、外気浴。この外気浴するのに、椅子を用意してくれてるところがほとんどですが、たまに椅子がなくて露天風呂の縁に座ってととのうこともあります。いろいろ試して、いまのところ落ち着いた自分なりの好条件サウナ。これさえあれば最高！ってところをいくつか挙げときます。ちなみに混雑が嫌いなので、いつも平日午前中から行くようにしてます。どこの施設も午後3時くらいからはファミリー、若者が増えてきて混雑します。千葉県習志野　天然温泉　湯ーねる https://u-neru.com/ JR京葉線新習志野駅から徒歩1分の好立地サウナ室　95℃ (毎時オートロウリュあり、TVあり) 水風呂　10℃ (キンキンに冷えてます！) 外気浴　椅子7脚　Colemanのインフィニティチェア2脚ポイント❗️ このインフィニティチェアのリクライニングを倒して空を見上げながらととのえる！これが最高に気持ちいいです！もう空を、飛んでる感じ。) 露天風呂は天然温泉。TVもあります。その他　岩盤浴、マッサージ、アカスリ。お休み処には、漫画2万冊、テレワーク用ブース、インフィニティチェア、寝転びスペースにYogiboのクッションあり。インフィニティチェアはこちら。コールマン(COLEMAN) インフィニティチェアキャンプ用品ファミリーチェア椅子 2000033139 千葉県袖ヶ浦　天然温泉湯舞音 https://yubune-sodegaura.jp サウナ室　95℃(毎時オートローリュあり、TVあり) 水風呂　13℃ 外気浴　椅子　4脚 / ととのいベッド　11席ポイント❗️ ここのととのいベッドが最高です！袖ヶ浦は千葉県の内房、東京湾側にあり、こちらのスーパー銭湯は海の近くにあるためか、露天スペースに風が吹いてきて、風が心地よく青空見上げながらのととのいは、まさに最高です！お休み所には、漫画2000冊、ワークスペースあり。その他　岩盤浴、マッサージ、アカスリ。千葉県美浜区海浜幕張　 JFA夢フィールド幕張温泉　湯楽の里 https://www.yurakirari.com/makuhari/ サウナ室　90℃ 水風呂　18℃ 外気浴　ととのいベッド　6席 / 椅子 4脚 / ベンチ 2脚ポイント❗️ ここの露天風呂、外気浴スペースは東京湾に面して作られていて、目の前が海！露天風呂からは海が繋がって見えるインフィニティプールのような開放感のある造りになっています。天気のいい日は、東京湾越しに富士山、スカイツリーが見えます！オススメは晴れた日の夕方。夕焼けに富士山のシルエットを見ながらの外気浴は最高です！その他　コミックコーナーあり。展望施設あり。岩盤浴あり。ポイント❗️ここの岩盤浴は50床とかなり広め。ナノミストアトラクションがあり、薄暗くライトアップされた空間にミストが広がり幻想的な光景を生み出してくれます。茨城県つくば市　つくば温泉喜楽里別邸 https://www.yurakirari.com/kirari/tsukuba/ サウナ室　90℃(イベント日に毎時0分、30分にオートローリュあり) 水風呂　18℃ 外気浴　ととのいベッド　5席 / 椅子　2脚ポイント❗️ ここの露天風呂は周りが杉の木に囲まれていて、森の中にいるかのようなマイナスイオンたっぷりの外気浴スペースにととのいベッドがあり、静かにととのうことができます。岩盤浴施設にはコミックスペースがあります。この岩盤浴施設は外気浴用に外に出られるようになっていて、デイベッドとソファがあって、日差しを遮るパラソルもあり、まったりするにはすごくオススメです！デイベットはこちら。リモートワークにオススメのお風呂もあとでまとまめます。私の楽天Roomはこちらから↓購入したもの、欲しいもの、買ってよかったものを挙げてます。覗いてみてください。

見たいのに。。

こんにちは。暑い日が続きますねぇ。今日、帰宅する電車で、隣に座っていた家族（パパと息子さんは私の隣。ママと娘さんは向かいの席）の娘さんが、見てみて、後ろ！花火！花火が上がってる！と、テンション高めに私の後ろの窓を指して騒ぎ出しました。娘さんは向かい側に座ってるパパと息子さんに伝えたくて言ってるんですが、私の心の声: 私も見たい！！花火見たい！！でも、隣の私も一緒になってわざわざ振り返ってまで見るのは、なんだか恥ずかしい。。でも、コロナ禍。花火なんて見る機会はそうそうありません。あー、見たい！見たいけど、なんか恥ずかしい！恥ずかしいけど、見たい！と、葛藤してるうちに、見れずに過ぎてしまいました。。残念。みなさんならどうします？私の楽天Roomはこちらから↓購入したもの、欲しいもの、買ってよかったものを挙げてます。覗いてみてください。

元客室乗務員の彼女の話

こんにちは。ねぇ、インド人って欲しがりちゃんだから、もらえるものは何でも欲しがりちゃんだから、機内で何が欲しい、欲しいって言うか知ってる？と、唐突に聞いてくる彼女。私: はっ？え？何？おしぼりでも、フォークでもナイフでもなくて。あ、機内で無料であげられるものっていろいろたるんだけどさ。インド人ってさ、イアプダグ、イアプダグって耳を指差しながら言ってくんの。私: はっ？イアプダグ？？ Ear Plugね。耳栓。なんか、耳栓のこと、イアプラグって言うのよ。でさ、ギャレーに戻って先輩に、なんかインド人がEar Plugって言ってるんですけど、って言ったらティッシュを2枚渡されて、「これ、渡しときゃ、いいわよ」って言われて、インド人に渡したわけ。そしたら、他のインド人達もイアプダグ、イアプダグって言い出して、仕方ないから、同じようにティッシュを渡したら、機内のインド人たちの両耳から、ネジられたティッシュが出てるわけ。全員だからまじカワイイの。私からしてみたら、インド人たちの両耳からティッシュが出てたら異様な光景である。私の楽天Roomはこちらから↓購入したもの、欲しいもの、買ってよかったものを挙げてます。覗いてみてください。