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Oct 7, 2006

今日から三連休。
でも、特に予定はない。

今日はダンナが飲み会。
明日は、私が飲み会。
明後日は、何しよう？
今日、明日は、私とダンナがそれぞれ別のことをするので、最終日はファミリーでどこかに行こうかと計画中。
いい季節なので、動物園かバーベキューがいいな。

そういえば、次女は動物園に行ったことがない。
（去年、車で見て回るサファリパークには行ったっけ。）
長女は、今から思えば意味があったのかどうか分からない時期、８ヶ月の時に行った。
殆ど寝ていた。
その後も１歳１ヶ月でも行った。
動物園だけでなく、水族館にも何度も行った。

しかーし、次女は、遊園地にあるちょっとした動物ふれあい広場という程度ぐらいで動物園らしきところには行っていない。
一人目はせっせと色々連れて行っているけれど、二人目となるとこうも扱いが違うのか。
小さい子ども二人連れてとなるとどうしても億劫になるから。
でも、これからは子どもも成長したので、身動きがとりやすくなるから色々連れて行ってやろうと思う。
将来、アルバムを見て、次女に「動物園の写真がない」と言われないようにしなければ。

年中行事のダイエット。
最近ちょっと本腰を入れることにした。
ここ２年ほどで、徐々に体重増加にある。
まぁ、体脂肪はそれほど変化がないので、テニスのせいで筋肉が増えたせいかとも思いたいが、やはりそれだけではないことが、ジーパンのチャックを閉める時にヒシヒシと感じる。
お肉、取らねば。

体重のグラフと一日の飲食物のリストアップをする。
これって、結構効き目がある。
グラフが右下がりになると、やる気がでるし、飲食物をリストアップすることで、これぐらい大丈夫と思ってつまみ食いや間食をしていたものが、なんと多いかということが分かる。

始めて５日。
効果が出てきたが、早速、明日、飲み会。
食べ過ぎないようにしなければ・・・。

一昨日、昨日、今日の３日連続でテニスをしたら、少しばかり腕を痛めてしまった・・・。
ダイエット！と思って張り切りすぎた。

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