2021年01月の記事
全2件 (2件中 1-2件目)
1
-
禁煙 1月、もう終わりですね
どーも、こんにちわ。やんぽぽです！ 気づけば、もう1月28日、、、 えっ？もう１月終わりじゃん！！！ みなさんは今年の目標立てましたか？ 喫煙者の方は今年こそ、禁煙を目標にしてみませんか？ コロナウィルスの感染拡大の終息が見えない今、喫煙者にはリスクが大きいです。 無意識のうちにたばこを吸う際に、ウィルスのついた手を口や鼻に近づけているかもしれません。 もう一度、禁煙について考えてみませんか？ バレンタイン チョコ以外 2021195週1位 76分で1000個完売！神戸半熟チーズケーキ(R)・プレーン5個入【神戸セレクション認定 内祝い お取り寄せスイーツ 洋菓子】 禁煙のコツは 1.禁煙開始日を設定 2.吸う理由、やめる理由を明確にする 3.抑制する これらは以前に書いた記事でもお伝えしていますので、是非見てください。 一人じゃ難しい人や、禁煙したいけど自信がない人は、 お医者様の力を借りるのもいいと思います！ 専門家のアドバイスはとても安心ですよね！ 保険が使える場合は3割負担になるので、 まずは行ってみるのもありですね。 革小物 国産 革製ポーチ(レザーポーチ) Mサイズ (牛革・国産鞣し・ファスナーYKK使用) チョコ
2021.01.28
コメント(0)
-
禁煙 １か月達成！！禁煙して変わったこと～
こんにちわ！やんぽぽです！みなさん私やんぽぽ...ついに禁煙一か月達成しました。そこで、一か月禁煙して感じたこと・変化したことをテーマにみなさんにお伝えしたいと思います。禁煙して感じたこと・意外と楽勝？だった？・前向きになった禁煙って辛くて大変なイメージありませんか？正直、禁煙は波さえ回避できれば楽勝です！（笑）やんぽぽ、まだ一か月ですこし調子に乗ってますね...実際一番辛い時期は禁煙を決意した瞬間から1時間です！その１時間はとても長く感じて何事も集中できなかったです。1時間耐えれば、喫煙を我慢している実績ができ、ここでやめたら絶対に後悔すると思い吸わずにいられました。メンタリズム禁煙法 [ メンタリストDaiGo ]禁煙を続けていくと、なぜか自分自身に自信がついてきました。マインドの変化でしょうか。今までタバコを吸いたくなった吸わなくていけなかったのが、吸わなくてよくなった。縛りがなくなったように気持ちが楽になりました。また経済的にも楽になり、新しい趣味を始めました。以前からDIYに興味があったのですが、なかなか資金繰りができず断念していましたが、これを機にスタートしました。禁煙をして変化したこと・体型禁煙すると太るという噂はみなさん知っていますか？あれ本当です...（笑）個人差でしょうけど私の場合、2キロ増えました。1か月で2キロ...正月太りと思っています。以前は間食しなかったのですが、今はコソコソ食べています。お菓子ってこんなにおいしんだっけ？と思いながら...お菓子はやっぱりソフトドラックですな...【蔵生】[くらなま 生チョコサブレ 白]20個入ですが、禁煙して朝の目覚めや息苦しさがなくなり体の健康が感じられます。これを機にダイエットでもしようかなと思っています。とにもかくにも禁煙は心を豊かにしてくれますよ！ちょっとまとまりなくてごめんなさい。実は一回ブログ書きあげたのですが、アップしようとしたらデータ消えて心折れながら書き直しています...また書きたいことあったらブログにかいて報告しますね！みなさんで禁煙がんばりましょう！！！【澤井珈琲】5分で実感！挽きたて電動ミルが入った焼きたてコーヒー福袋77（珈琲/コーヒー豆/珈琲豆/ミル/メリタ/バリエ シンプル） 楽天
2021.01.18
コメント(0)
全2件 (2件中 1-2件目)
1
