すみれ日和～嘘とほんとの薄皮1枚～

こんばんは。

今日は、少しだけ悲しいことがありました。

詳しくは書けないけれど、頑張っていたことが空回りしてしまったり、誰かの何気ない一言にチクッと胸が痛んだり…。

大人になっても、どうしても心が沈んでしまう日ってありますよね。

1. 泣きたい時は、無理に笑わない

以前なら「元気を出しなよ！」と自分を鼓舞していたのですが、最近は「悲しい時は、しっかり悲しむ」ことも大切だなと感じています。

今日は無理をせず、家事も最低限にして、自分を甘やかす時間にしました。

2. 自分への「早めのバレンタイン」

ちょうど、楽天で自分用に買っておいたご褒美チョコが届いていたのが救いでした。

明日の本番を待たずに一粒。

甘いものが口の中で溶ける瞬間だけは、嫌なことも少しだけ忘れられる気がします。

3. お風呂でリセット

今夜は、お気に入りの入浴剤をたっぷり入れて、長めにお風呂に浸かろうと思います。

体温が上がると、不思議と心も少しだけ柔らかくなりますよね。



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もし、この記事を読んでいる方の中にも「今日はついてなかったな」という方がいたら。

どうか自分を責めないで、今夜は早めに休んでくださいね。

明日はバレンタイン当日。

誰かにあげる人も、自分に贈る人も、みんなの心が少しでも温かくなる一日になりますように。

明日は、今日よりも良い日になりますように。

おやすみなさい。

 #悲しいことがあった #自分へのご褒美#バレンタイン前夜 #癒やされたい