◆◇信州会クリニックで働く彼女の日常◆◇

プロフィール

うさぎ３２９

2004.09.10

締めよう！カ・ラ・ダ

(4)

テーマ： ☆★愛すべき３０歳生活！！★☆(7)

カテゴリ：ダイエット

３日ぶりにスポーツジムへ行きました。８月から入会して１ヶ月経ちますが、意外と頑張っている自分に驚いています。大体週３回は行けているし・・・。いつものようにトレーナーの人に組んでもらったマシンメニューをこなし、約４０分。。この筋肉を使った後の締まった感が病みつきです（恐）。私は渋谷のティップネスに通っているのですが、周りの人たちとの連帯感というか、トレーニングをする人たちって目的意識が高いので一緒にいる私は非常に良い気分になります。達成感？満足感が得られるのです。お休みのときはこの後にプールでクールダウンをするのですが、平日はこのまま帰ります。これで1日を終了すると、翌日も頑張ろうって気になるんですよね。分かって頂けるでしょうか？この気持ち。。きっとトレーニングをされているみなさんなら・・・

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最終更新日 2004.09.14 18:04:54
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■コメント

Re:締めよう！カ・ラ・ダ(09/10)

桃子8729 さん

始めまして　桃子といいます
テーマから、遊びに来ました
ジムに入会して２日になります

週３回のペースで続けられてるんですね
とっても良い感じですよね
私も、そういう感じで続けれたら
素敵だなって思っているんです！

ジムが終わった後に
明日の頑張ろうって、すごく分かります～
また、遊びにきたいなって思っています
よろしくお願いします

(2004.09.10 11:03:55)

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Re[1]:締めよう！カ・ラ・ダ(09/10)

うさぎ３２９さん

桃子8729さん
＞始めまして　桃子といいます
＞テーマから、遊びに来ました
＞ジムに入会して２日になります
＞

＞週３回のペースで続けられてるんですね
＞とっても良い感じですよね
＞私も、そういう感じで続けれたら
＞素敵だなって思っているんです！
＞
＞ジムが終わった後に
＞明日の頑張ろうって、すごく分かります～
＞また、遊びにきたいなって思っています
＞よろしくお願いします
-----
桃子８７２９さん。初めまして。
早速かき込みありがとうございます。
私は都内の某クリニックに勤めています。
リンクがあるので一度御覧になって下さい。
私はこのブログを初めてまだ３日程度の初心者で、まだまだ勉強中です。さっきももこさんのページを拝見致しました。
とっても凝っていて羨ましい！どうやったらあんな風に出来るのですか？？
これからも色々情報交換できたらと思います。今後共宜しく～。 (2004.09.10 13:45:02)

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ジム

汐風さん

私もジムというよりプールに通っています。
ご存知のように私は食べまくっていますから
運動もしなくては太ってしまいます（泣）

以前は1日３ｋｍ泳いでいたのですが、最近はヨガのクラスにも行くので１ｋｍぐらいに押さえています。
スポーツを終えたあとの爽快感は何にもかえがたいものがありますね！

クリニックにお勤めですか？　シミを退治してもらおうかしら？（笑） (2004.09.16 16:51:06)

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Re:ジム(09/10)

うさぎ３２９さん

シミにはHomeにも載せてありますが、クリニックのハイドロキノンクリームや、プラセンタ注射がテキメンですね。明らかに薄くなります（ホント）。
ジム通いは順調のようですね。私は今週はまだ１回しか行けていないんです。今日も明日も無理、、土曜は必ず行きます！！昨日「今半」で鉄板焼きなんて食べてしまったからなおさらです。私もヨガのクラスを受けてみたいのですが、なにせ人気プログラムなので･･･ (2004.09.16 17:04:56)

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