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★美肌に効く漢方薬★
↑マイカスタム漢方薬です。左から吹き出物用・食欲抑制用・脂肪吸収抑制用そうです。美とは一瞬でてに入るものではありません。日々の地道なケアが１０年後の肌を左右するんです。と、、分かってはいるのですが、昨日も「ふくだけコットン」した後ベッドへ直行しちゃった私。。ダメダメです。反省します。ところで、２年ほど前からウチの先生に漢方薬を出してもらっています。色々と種類は変わっていきましたが、現在３種類。中でもずーっと飲んでいるのは「ヨクイニン（写真左）」という吹き出物に有効なお薬。。顔だけでなく全身にも良いらしい。。飽きっぽさなら自慢が出来る（するなって）私がこの薬だけはホント、ちゃんと飲んでいます。そのせいか、今まで諦めていた目の下のブツブツがだんだんと消えてきた。二年目にしてようやく実を結びました～、やた～！コツコツやってきた甲斐がありました。こうゆうのって忘れた頃にやってくるんですね。最近ではCMでもやっていますよね。ツ○ラのCM。。そう、保険も効くからお安いし、続けられる。漢方ってはまります。
2005.07.08
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★肩凝・頚椎系
↑赤外線を当てて痛みをやっつける機械。 例の肩凝り友達（6/30日記参照）２回目の受診です。 肩凝りというより、頚椎損傷系でしょうか。。 首から指先にシビレが走るらしい。 日頃、泣きそうなのをガマンして、 ミーティングをしたり、レコード盤を回している彼･･･。 一緒に食事をしても必ず同じ左に座る彼･･･。 だったのが、たったの二回で痛みが半減。。 今までの出張針治療は何だったのだろう･･･？ と本人は言っていたっけ。。 院長、一体あなたは彼に何を施したのですか？ 麻酔医ってミステリアス･･･ ◆◇私の勤めるクリニックです↓信州会クリニック
2005.07.06
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★あなたの血管大丈夫？
↑「フォルム」血管の硬さを測る機械です先日の「あるある･･･」は血管年齢でしたね。うちのクリニックでも血管年齢が分る機械があります。これでコレステロール過多、動脈硬化の疑いなど、血管の状態をあらゆる角度で検査してくれる代物です。これでうちの患者さん達は定期的に調べて「堅くなった」「柔らかくなった」と喜んだり落胆したりしています。あなたの血管は大丈夫ですか？◆◇私の勤めるクリニックです↓信州会クリニック
2005.07.05
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★癌をみつける方法
↑クリニック待合室･･･ウチのクリニックでは「癌免疫ドック」というものを行っている。40ml少々の血液を採取してそれを検査、ガン細胞が疑われる、若しくは癌が発生しやすい部分を先回りでマーキングするというものだ。あくまで「ドック」だから治療の領域ではなく、スクリーニングに過ぎない。これで疑いがあればそこを徹底的に調べていく。身体の隅々、至る所にガン細胞が発生する可能性はあるのだから、ただ闇雲に検査をしたところで、無駄銭をはたく事になりかねない。これを行うことで、より効率的な検査が可能となる。結果が出るのは約一月後、結果が白でも黒でも再度クリニックに出向いてもらい、直接医院長から説明を受けてもらう。もし、検査に何らかの疑いがあるようなら「なるべく早く」、問題のない結果なら「ご都合の宜しいときに」と伝え、来院してもらう。実際に検査に訪れる面々は、歳など関係なく、特に家族を癌で亡くした家族など、毎年定期的に受診する。この間も一人の男性が検査を受けた。約一月後、結果が戻ってきたので本人に電話をする「先日の血液検査の結果がでましたのでご都合の宜しい時間に･･･」「すぐにお伺いした方がいいですか？結果は悪いのですか？」、気持ちがよく分かる。事務の私にも聞きたい気持ち。「恐れ入ります。私は事務のものでご説明することが出来ません。改めて医院長からお話いたします。ただ、都合の良い日で構わないとのことでしたので、そう急がなくてもよい結果ではないでしょうか･･･」出来る限り、その人の不安を取り除いてあげるには、このくらいの事しか出来ない。だけどこれだけで当人はかなり安心するようだ。私は医療免許を持っているわけでもない。しかしクリニックで働く以上、患者さんからみれば、医療機関に勤める人間として便りにしてしまう存在であることは確かだ。つくづく自分の置かれる立場について考えさせられる今日この頃･･･◆◇私の勤めるクリニックです↓信州会クリニック
2005.07.04
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★いたいのいたいの～
↑あ、クリニックの待合室です。パソコンやりすぎたり疲れすぎると私は背中が痛くなる。 腰と言うより、背中。。 う～ん、今日は特に痛くってガマンできず医院長にツボ注射してもらうことに、 「ツボ注」とはまんま、ツボ目に直接局所麻酔をすること。。 これが何とも言えない快感で（？）、刺した瞬間から（ホント）みるみるうちに血流が蘇り、さっきまで私を苦しめていたあの鈍痛が嘘のように無くなってしまう。その感覚は味わったものにしか分からない･･･。まさにミラクル。 自他共に認めるマッサージオタクの私も、もうマッサージなんて行かなくてもいいや･･･って思ってみたり。 「でも、マッサージには違う気持ちよさがある」という人も多いかもしれない。私もその一人だった。瞬間的に解放されるのも良いが、痛くてダルーい所をじわじわぐりぐり時間をかけ、人の手で圧される感覚も捨てきれないのだ。 わかります、、よ～くわかります。 でもしかし、この私、この注射の瞬時ではありますが、あの注射がツボにヒットしてからのわずかな時間がクセになってしまったようです。ハッキリ言ってその後、背中が羽のように軽くなってしまう（？）のが惜しいほど。。 だから、また背中が痛くなるのが楽しみです。笑 そうそう、この治療は期間をかけて受けることで慢性的なコリや疲れを直していくといった感じでしょうか。。 今日も一人、友人が来院、喜ぶ顔が目に浮かびます。。
2005.07.01
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★これ一本で美肌復活っ
あ～･･･二日酔です、ふつかよい。。昨日はお家で焼酎を飲み過ぎてしまいました。。自宅呑みはキケンですね。今日に始まったわけでもないんですが、飲み過ぎた翌日は、当然軽い二日酔･･･でもって、肌は最悪。毛穴開くわ、顔はむくむわ、おとなになるにつれて目も当てられない状態になってきています（笑）そんなとき、必ず飲むのはこの一本。プラセンタとピクノジェノール高配合のサプリです。私が働いているクリニックで売っている物なんですが普段の健康体には、効いているのかいないのかよくわからんのです。しかし、二日酔やら生理痛やら風邪やらでバテバテの身体にはびしっと、しゃきっと効いてくれる、便りになる代物であります。
2005.06.29
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★肩凝り友人を救えっ！★
あ～・・・あついですね。。今日もクリニックにある私のデスクは、やたらと暑いっ！絶えられません。。ところで木曜に、極度の慢性肩こり持ちの友人が来院することになりまして、なにやら、過酷な労働でソファー睡眠生活が続き、気が付けば上半身痺れが（恐）ということで医院長のウデの見せ所なのであります（ヨッ！）。本当に辛そうだから直してあげたいです。見ていて可愛いそう･･･。そう言う私もこの間見てもらったら「背中に鉄板が入ってる」って言われたっけ。慢性すぎて自覚症状が無かったようです。恐いです。しかし驚いたのはその後、先生にハリをうってもらった瞬間あら不思議っ！！肩が羽のように軽くなってしまったからビックリです～！！もう小躍り状態、ルンルンです、ルンルン！あ～お友達も軽くなってほしいな。。◆◇私の勤めるクリニックです↓信州会クリニック
2005.06.28
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★顔プラセンタ注射
久しぶりに医院長に打ってもらいました、「顔プラ」。最近肌が悪くなってきたような、毛穴が開いてきた～みたいな感じがしてきまして。医院長曰く、肌は悪くなると硬くなるものだそうです。で、注射の針もスンナリ入らないらしい。最初のチクリ程度で、痛みは殆ど無いのですが、今回はきっと肌が硬くなっているんだろうな～っと思いきや、「良い肌してるじゃない」っていわれてビックリ。。な～んだ、よかった。これも昔せっせと注射をしていた努力の血漿なのか！肌が強くなって嬉しい限りです。◆◇私の勤めるクリニックです↓信州会クリニック
2005.06.24
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★メソセラピーで妊娠線（肉割れ）消えるかも★
最近、クリニック内で秘かにテーマとなっている事･･･。それは「妊娠線を消せるか？」ということ。。患者さんの中でも妊娠線に悩む方は数多く、もう消えないものと諦めている人が殆どなのです。私は出産経験こそありませんが、実はお尻にかすかな肉割れが･･･。ということで一度メソセラピーで実験することに！肉割れの線に沿って、皮膚の極浅い部分に薬（リポスタビル等）を入れていきます。痛みはありません。注入食後、曲部の新陳代謝が高まり、１０分程度かゆみが。。その後は筋肉痛のような感じがあったような気がします。テストということで片方のお尻のみ注入したので、翌日鏡で比べてみると、肉割れの部分が･･･というよりお尻がリフトアップしてハリが出ているではありませんか！これには驚きました。しかし今回は肉割れの治療ですから、話を元に戻しまして、今後のお尻に期待です！！
2005.06.23
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★クレジットカード犯罪★
今朝、ジムで走っていたら「クレジット犯罪」のニュースが報道されていました。なんでもアメリカが発祥の犯罪で、去年９月以降アメリカでカードショッピングをした人、あとはアメリカ企業でのカード使用経緯のある人、要注意だと･･･。期間内に海外は行っていないし、私には関係ないかな～･･･なんて思っていた矢先に、、そおだった！！アバクロの個人輸入、カードで支払ったっけ･･･ってことが判明！チョットビビッています。帰ったら今月の明細確認してみます。ドキドキ◆◇私の勤めるクリニックです↓信州会クリニック◆◇今読んでいる本↓さおだけ屋はなぜ潰れないのか
2005.06.22
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★マクロにどっぷり★
最近めちゃめちゃはまっているのです。マクロビオティック。というか健康的な食生活に･･･。その手の書籍探なら本屋で１日中立ち読みできるくらいです･･･。最近のお気に入りは青山の「ナチュラルハウス」。食材豊富の書籍コーナーまであるお店です。アドレナリン出まくりです。そうそう、この間昼時に假屋崎先生に会ったっけ･･･。店員の男の子に「○○ちゃ～ん！きたよ～！」って･･･。◆◇美容関連でお世話になっているクリニックです↓信州会クリニック◆◇今日のお買い物↓はじめてのマクロビオティック ビギナーにわかりやすいタイプ、ていねいな説明が魅力です。。
2005.06.21
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★今日も朝から･･･
今日も朝からジム行って来ました。今回はチョットメニューを変えて、筋トレトレッドミル→岩盤浴。そう、岩盤浴をプラスしてみました。。でもチョット疑問が･･･岩盤浴ってトレーニング前に入った方が良いの？後がいいの？どっちだろう・・・？どっちですかねぇ・・・？？一応今の目的は、皮下脂肪を落とすことなんですが･･･本日のお買い物豆腐でおうちゃくダイエット↓
2005.06.17
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雨にも負けないっ！！
憂鬱な雨です。しかしこんな日でも朝六時に起床し、出勤前のトレーニングを欠かさない私。。偉い！・・・というかあたしは一体何になりたいのでしょ～か（笑）。早朝のジムは人も少なくとってもトレーニングが快適です。面々も決まっていて、無言の連帯感というかなんというか・・・。はじめに少し筋トレを行いその後に有酸素運動を一時間（なんとっ！）。。よくやりよるな～、一体いつまで続くのか。。◆◇美容関連でお世話になっているクリニックです↓信州会クリニック◆◇今日のお買い物↓ダイエットセラピー これぞ目から鱗の一冊！真に今の私にピッタリ（笑）迷える子羊さん必読です。
2005.06.15
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★チョット太った分を取り戻さねばっ★
お久し振りです。久々に日記書いてます。みなさん、ダイエット頑張っていますか？？去年の夏にリセットダイエットを結構して早一年･･･年末年始、GWと魔の連休を経験し、太ったり痩せたりして今に至ります。最近再度リセットを行いましたがどうも慣れてきたのか、キープ期に入ると気を抜いてしまい、リセット前に戻ってしまうんですよね～！はあ～。もお疲れてきた･･･。どうしたらいいの？私の考え間違っているのかしら・・・？？そんな思いの繰り返しです。確実にメンタル面やられてます。脳みそのリセットが必要です。日頃食べ過ぎている事はないのですが、酒が入ると一気にドカ食い！それも甘い物限定です。病的に食べてしまうしまつ･･･。ストレスでしょうかねぇ･･･。明らかに身体は欲していない量をまるで義務のよう詰め込む自分。。絶対病気です。ジムも冬場に一度脱退し、最近になってまた入り直しました。今は毎朝出勤前に走っています。１時間。これは自分でもすごいと思う。最近は走らないと気持ちが悪いくらい･･･。でも、これって食べては走りの繰返し・・・ですよね。綿し通したらいいんでしょ･･･。こんな状況に悩んでいるヒトいませんか～？◆◇美容関連でお世話になっているクリニックです↓信州会クリニック
2005.06.13
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★ メソセラピーで鼻の毛穴が消えた！！ ★
みなさん、顔の毛穴ってきになりませんか・・・？私は特に鼻と頬の中心の毛穴の開きがもお気になって気になって～！！そんな悩みには「メソセラピー」って言うのが良いらしく・・・信州会クリニックで「メソセラピー」とやらのモニターになりました～。Mesoとは皮膚との間という意味らしいです。鼻を中心に気になる部分をやって貰ったのですが、、不思議不思議！日が経つにつれて毛穴がどんどん小さくなっていくのです。今では毛穴がキュきゅっといい感じに締まっていて大満足です。今までどんな化粧品を使ってもあまり効果は持続しなかったのですが、これは期待できそうですよ～、本当に！◆◇美容関連でお世話になっているクリニックです↓信州会クリニック
2004.10.21
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★久しぶりにプラセンタ注射★
久しぶりに顔プラ注、やりました！！といっても最近はほとんど肌トラブルもなく、ずーっと悩まされていた吹き出物も大分良くなったため、変な話ですが、やりがいがない･･･（笑）。身をもってプラ注の有効性を実感している私です。◆◇美容関連でお世話になっているクリニックです↓信州会クリニック★ 顔面プラセンタについて ★
2004.09.30
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★やばい～！！リセットダイエット２回目決心！★
やばいです。先週連休続きだったせいか、外食が続き体重が増えてきたです～～っ！やばいですっ！ここで何とか元に戻さねば！！今戻さないと、本当にやばいです！！坂道をころげ落ちるように体重が元に戻ってしまうっ。ということで、今週から生理も始まったので来週から再度１週間、「リセットダイエット」！行いたいと思います。２クール目です。初回と違い、ノウハウは身に付いているので多少楽に出来るかも･･･。ただ慣れすぎて気を抜かないように気をつけます！！これが最後のリセットダイエット。目標マイナス３キロ！！痩せすぎかな・・・いやいやそんな事はない。。しっかりタンパク質をとりつつ体脂肪を減らしていこうと思いま～す。応援して～～◆◇リセットダイエットプログラム実施クリニックはこちら↓信州会クリニック
2004.09.27
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★カラスの足跡にボトックスを少々･･･★
今日は髪をアップにしての出勤です。最近また暑い日が続いていますからね～、ロングヘアの私は夏になると髪の毛アップ率が高くなります。そうするといやでも顔まわりがすっきりしてしまい（笑）気になるお肌が丸出しに～！！口元・目元、額。。周りは大して気にしていないけど自分では気になります～～っ！この間うちの医院長とそんな話をしていて、話の流れでボトックス注射の話題になりました。患者さんでも結構受けられている方が多いこのボトックス注射。短時間で出来、しかも値段的にも手軽のようで何ヶ月に１度くらいのペースでメンテナンスをされています。注射一本であのにっくき深いシワが速効治るなら･･･私もやってみようかしら？？ホント、オンナって大変ですよねぇ･･･
2004.09.22
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クリニック推奨！！リセットダイエット
最近、周りでリセットダイエットを始める友人がふえてきました。おそらくリセット大成功者の私を目の当たりにしたせいであろう（ニヤリ･･･）。友達にも是非とも真剣に取り組んで頂き、成功して頂きたいものです。私のお世話になっているクリニックでは、このダイエット方法を生活習慣病の患者さんに利用しています。どんどん痩せて健康になっていく患者さんを見ていて、私も試しに行ってみようと思ったのがきっかけ･･･。自分だけでは意思が続かない、最近はやりのパーソナルトレーナではありませんが、誰かに管理されながらのプログラム実行でみなさん確実に痩せていき、健康体になっているのです。１週間食べるものが限られるだけ、量を減らす必要がないこのダイエット方法は、私を含め今までダイエットに成功した事のない人にはすんごくお薦めだと思います。だって絶対に痩せるんだもん。。それでもって体重が減って着た衣服が着れるようになって周りからも痩せてキレイになったとか言われちゃうと、もぉ昔の自分には戻るまい！という強い意識が植え付けられる為、リバウンドも無しなのです～。ご興味のある方はぜひとも書店でリセットダイエット本を購入して！ちなみに表紙は安野モヨコさんのイラストです。是非お試しアレ！！◆◇自分の意思が心配な方は、クリニックにどうぞ･･･↓
2004.09.21
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★Ｏｈ～！Ｍｙ Ｇｏｄ★
もぉぉぉぉぉ！最近全然ジムに行けてない私。。今日こそはとやる気満々モードだったのに、なんと毎月２０日は定休日！！がっかりです～～～！！最近外食続きだし、BFには「この肉はなに？」とお腹のお肉をつままれるし、、何としても行きたかった～～っ！残念っ。目的を失った私は（？）夕方お友達と食事に・・・（懲りずに外食だったりする）。甞てマウンテンバイクを一緒に選んで貰ったお友達。。「私のMTBをみてみんな本格的だねっていうのよね･･･」「今だから言うけどあの手の（オフロード系）バイクはかなりマジモードはいってるからね。君が買う時はもうその事実を言えない雰囲気だった･･･（笑）」って、おいっ！私はそんなマジバイクを買うつもりではなかったのに～。。
2004.09.20
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★ＳＵＱＱＵ最高！お薦めです★
みなさんご存知デスか？「ＳＱＱＵ（スック）」っていうブランド！以前日本橋三越で見つけて以来、私の化粧ポーチの中身は着実にスックアイテムが増えています。何がよいかというと、第一に「色」ですね！！私のようなヌードメイク好きにはたまらない色展開です。現在リップペンシル・マニュキア・アイブローのリピーターですが、今まで絶妙な色に巡り会えなかった私にとってはまさに目から鱗のブランド。。あまりにスピーディなREPEATぶりに、この間銀座のスックへ行った時に、甞て日本橋カウンターにいた美容部員のおねえさんから声を掛けられてしまった。★リップペンシル･･･はかなり柔らかめで、カスも出にくくノ リがよい。★アイブロー･･･やや柔らかめ、備え付けのスクリューブラシ がとても使いやすく、プロ並みのぼかしが 可能。かなり良いマユ書けます。★マニュキア･･･一見マット色に見えるがかなり細かいパール 入りで、絶妙な発色。ヌードカラーでも一度 塗りでかなり色が付きます。色持ちに関して は他ブランドと同じくらいですかね･･･もお、とにかく一押し！！平日の昼間カウンターへいってもまたされるほどの盛況ぶり、さすがTVの露出効果はすごいですね。後から知ったことですが、このブランドのブランディング担当、野毛さんという方ですが、一度あったことがあるんですよ～！！すげ～、野毛さん。。さすがです。
2004.09.19
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★甲州ワイナリーツアー★
今日は甲府まで足を伸ばし、ワイナリーへ行ってきました～。当日寝坊をしてしまった私は、取る物も取り敢えず、BFが待つ待ち合わせ場所へ･･･。日焼け止めすら塗って居なかったため日差しが少々気になるところです。最近こうゆう所に行く事って無かったから、とても良いリフレッシュになりました～！駅からワイナリーまでは軽く２･３キロは有りましたが散歩好きの私には丁度良いコース。。BFとダラダラ話をしながら楽しい時間でした。ブドウも美味しいし、ワインも旨い！最高でした。今度は桃狩り行きたいな！！
2004.09.18
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★シミ・ニキビ・タルミには断然プラセンタ注射★
私がお世話になっているクリニックでは顔面プラセンタを行っており、老若男女問わず利用しているようです。プラセンタとは胎盤です。私人間を含め、動物が体内で胎児を育成する時の栄養分となり、これを薬としてカラダに入れることで細胞の老化を防ぎ、免疫力を高めてくれるのです。今日もクリニックにはプラセンタ注射の事で問い合わせがありました。。「かっ顔に注射ですか？？」とよく言われるのですが、ココのクリニックは顔に限らず、注射針の中でも一番細い針を使用して行くのでさほど痛みを感じません。本当です。。あとは医師のテクニック次第ですが、ココの先生は注射が上手で評判。自分が注射嫌いだから相手にも痛くしない･･･との事（笑）。クマ・毛穴のタルミなら１回で効果が分かり、シミなら数回で段々薄くなっていきます。これで治ればあとは続ける必要はありません。金額的には、投与する量にもよるのですが大体５千円から１万円です。これが高いか安いかと言えば人それぞれですが、治ってしまえば必要ないのですから、下手な化粧品を使うよりもこちらの方がよほど効果的だと思います。ちなみに私は週１を２ヶ月行って完治！今は必要有りません。長かったクマとのお付き合いも絶ち（笑）、お肌つやつやです。★ プラセンタについて ★★ にきび治療について ★★ 顔面プラセンタについて ★◇◆↓ドクターズコスメ・リセットダイエット等美容面でお世話になっているクリニックです。◆◇
2004.09.17
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★絶対成功！リセットダイエット中の人形町今半もおつです★
リセットダイエット後、健康的な生活を取り戻した私。。焼酎は復活したものの、最近炭水化物は殆どと言っていいほど取っておりません。友人との食事以外、炭水化物は絶っています。そんな私が昨日、職場の付き合いで人形町「今半」へ鉄板焼きを食べに行きました。自腹では無いため、金額こそ不明でしたが、アワビ付きのヒレ肉コース！！いかにも高価ではあ～りませんか。。この時ばかりは「あっ、ダイエット中なんで･･･」なんて言えなかった（笑）。シメのガーリックライスとフルーツまでぺろっとたいらげ、気持ちもお腹も大満足で帰りました。さて、体重は･･･？････怖くて計っていない。予想では500グラム～１キロは増えているかと。だから今日は控えます。直ぐに対処すれば戻る！！というのがダイエットの鉄則。これさえ理解すればきっとダイエットに失敗する人はいないのにな～。。今では大好きなお酒も飲めるし、お菓子も食べてる。ただご飯ものを控えるだけですからストレスにもなりません。それでもって今半もオッケーですからね～、最高ですよ。そういえば昨日、夢に叶野美佳さんが出てきたな････バストダウンが気になっているせいかしら（笑）私の前でペラペラ喋っていた、なぜか。あ～、美容の道は奥が深い！だから止められない。。そうそう、リセットダイエットは簡単に言うと１週間、食事制限するものです。食べて良いものは脂のない肉、魚、ノンオイル調味料・タマゴ・フルーツ・野菜です。ちなみに朝はグレープフルーツと決まっていて、昼と夜は肉か魚どちらかと、野菜を好きなだけ食べても良いと言ったものです。炭水化物は絶対ダメ。勤務先のクリニックで推奨しているプランだけあって私は厳密に行いました。しっかり守れば必ず成功して人生が変わります。ポジティブになると言うか・・・。隠れ肥満程度の私でしたがしっかり結果が出て嬉しかったです。まず本気で考えるのなら書店でリセットダイエット（覚悟を決めて１週間）という本を購入してみてください。検討を祈ります。がんばって◇◆↓ドクターズコスメ・リセットダイエット等美容面でお世話になっているクリニックです。◆◇
2004.09.16
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目指せ！バスト美人！！
ブログ内で密かなブームらしき「フワルーン」。。最近のダイエットでバストサイズダウン気味の私も早速注文しましたよ～！！さらに痩せた分、たるんだ皮のケアとして、クリスチャンディオールのビキニシリーズを購入、毎朝せっせと塗っております。これで本当に大丈夫なのかしら？？次は、フィトメールシリーズを使ってみよっと！フィトメールは、オリゴメールの粉末入浴剤を使っていたことがあって知ったのですが、あそこの妊娠線用の美容液とか、結構ディープな商品を出しているのが気になっているんですよね。。
2004.09.15
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★矛盾★
相手のことを好きになると、重たい女になってしまいませんか？？分かってはいるのですが、ついつい心配になったり、相手の一言一句に反応してしまったり･･･。昨日も電話をしていて自分で自分が嫌になりました。。コンパに行くいかないだの、こんな状態で相手と話しても証拠も何も無く、自分も安心できる訳がない。意味のない、いやそれ以上に相手を冷めさせる生産性のない会話。あ～もう、自分だったらこんな相手全然魅力的じゃないのに。。こうしてしまう自分が恨めしい～～！！こういう時はどうしたらよいのでしょ～～たすけて～
2004.09.14
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有名人結構来ます
今日は月曜日。。何となくやる気が出ない月曜です。なのに午前中から患者さんが押し寄せて、チョットお疲れ気味～。。お昼を食べ、つかの間の休息の後、クリニックに来たのは某テレビ局女子アナウンサー。名前はいえませんが個人的にファンです。テレビに映る人によくある現象。。テレビで見るより小さくて華奢。ホント、テレビってコワイ！私が映ったらいったいどのくらいの大きさ（笑）なのでしょう～、あ～おそろしいっ。。
2004.09.13
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ＭＴＢ日和！！
今日はお昼頃起きました。近所の三宿でお友達と自転車ブランチの後、自転車屋に寄ってそのままジムへ行く予定です。私のはスペシャライズのハードロック。お友達の自転車はビアンキのプリマベーラの赤。私のとは方向性が違うけどクラシックで可愛いいです。本当はジムまでＭＴＢで行きたいところですが、家から渋谷はアップダウンが激しいため、今日は止めておこう･･･。ヘナチョコですよね～。。ギアの調子が良くなかったので、三宿近所の自転車やさんに見て貰ったらヤッパリお金がかかりました（当然か・・）でもいい天気で気持ち良いからいっか、やっぱりこんな日は自転車に限りますよね～。。風を切って走る爽快感は病みつきになります！！ジムに行った後、三宿でお友達と待ち合わせディナーです。減量中なので、今日は「しゃぶしゃぶ温野菜」（という店）で･･･。その後人数が増えたのでボエムに移動しました。楽しい１日でした。勿論帰りは飲酒運転･･なぜかいとしのエリーを口ずさみながらの家路（笑）。ほんの５分程度の道程ですが、気をつけます。
2004.09.12
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★初めての街★
今日は土曜日。BFの地元「所沢」へ初めて訪ねました。私の古里は静岡で、私の中でははっきり言って所沢だとか千葉だとか茨城などというところは、まとめて東京のカテゴリーに入ってしまう場所です（笑）。ところがいざ向かってみると、きっぷを買うのに戸惑うやら、電車に乗り遅れそうになるやら・・・恥ずかしながら一人ではおぼつかない程、私にとっては小旅行でした（汗）。高田馬場から出ている西武池袋線特急が全席指定だったのにも驚いたし･･･（笑）。所沢に着いて思わず写真を撮ってしまいましたよ～！彼が迎えに来てくれて「ようこそ」と言われた時、「あ～、本当にようこそって感じだな・・・」と思いました。所沢は私の地元にチョット似た少し懐しい感じのする街。。彼の薦めるトラットリアでランチをしてのんびり過ごしました。とっても有意義な時間です。夕方になり、お腹もすいてきたので新宿に出て、韓国街で韓国料理を堪能（あ～写真取っておけば良かった）。美味でした！そう言えば道を歩いていたらどこかから喧嘩声が聴こえてきて、でも韓国へ行った時の印象が「喧嘩をしているように話す人々」だったため、あまり気にならなかったなぁ。家路に着く電車の中で友人からメールが入り、急遽恵比寿の友人宅へ御邪魔することに･･･。そこには美味しいご飯と焼酎が有りました。なぜか８年前の「ロンバケ」最終回DVDを見て盛り上がり、結局帰ったのは午前４時。。
2004.09.11
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締めよう！カ・ラ・ダ
３日ぶりにスポーツジムへ行きました。８月から入会して１ヶ月経ちますが、意外と頑張っている自分に驚いています。大体週３回は行けているし・・・。いつものようにトレーナーの人に組んでもらったマシンメニューをこなし、約４０分。。この筋肉を使った後の締まった感が病みつきです（恐）。私は渋谷のティップネスに通っているのですが、周りの人たちとの連帯感というか、トレーニングをする人たちって目的意識が高いので一緒にいる私は非常に良い気分になります。達成感？満足感が得られるのです。お休みのときはこの後にプールでクールダウンをするのですが、平日はこのまま帰ります。これで1日を終了すると、翌日も頑張ろうって気になるんですよね。分かって頂けるでしょうか？この気持ち。。きっとトレーニングをされているみなさんなら・・・
2004.09.10
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ウィル～
昨日は「アイロボット」の試写で、六本木ヒルズへ。ウィルに会ってきましたよ～！！ジェントル＆ナイスガイでした。うふっ。彼はとてもユーモアに溢れ、終わりにはカラオケまで披露してくれた（笑）。かなりのカラオケ好きらしいです。試写後のベルファーレでのパーティーは出口が大渋滞でかなりストレスでしたが、トータルでは満足の1日でしたよ～。。
2004.09.09
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美容オタクが過ぎてしまい・・・
とうとう通っているクリニックに勤めてしまいました～（笑）。そこは私のズ～っと治らなかった目の下のブツブツを直してくれた先生（Ｇｏｄ）のクリニック。今ではそこで美容のこと、コスメのこと、健康のことを毎日目の当りにし、学んでいます。好きな事ってどんどん知識として吸収されていきますよね！あ～これでやっと私も天職が見つかったかな～なんて思っている今日この頃・・・。まだデジカメを持っていないので写真を貼付できないのが残念ですが、近々購入してがんばりま～す！！
2004.09.08
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リセットダイエットとジム通い
２月くらいにリセットダイエットを行いました。１週間で３キロ減。その後クールダウンで現在５キロ減と言ったところでしょうか。。上出来です。今まで着ていた服がみるみるうちにユルユル・・・。おぉ、この快感はすごい！！その後痩せてきたカラダを引き締めるべくジムに通い始め、今では筋肉痛でないと満足できない日々（笑）。。ホント、やって良かったです。リセットダイエット。。友達にも猛烈に進めています～
2004.09.07
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