◆◇信州会クリニックで働く彼女の日常◆◇

３日ぶりにスポーツジムへ行きました。８月から入会して１ヶ月経ちますが、意外と頑張っている自分に驚いています。大体週３回は行けているし・・・。いつものようにトレーナーの人に組んでもらったマシンメニューをこなし、約４０分。。この筋肉を使った後の締まった感が病みつきです（恐）。私は渋谷のティップネスに通っているのですが、周りの人たちとの連帯感というか、トレーニングをする人たちって目的意識が高いので一緒にいる私は非常に良い気分になります。達成感？満足感が得られるのです。お休みのときはこの後にプールでクールダウンをするのですが、平日はこのまま帰ります。これで1日を終了すると、翌日も頑張ろうって気になるんですよね。分かって頂けるでしょうか？この気持ち。。きっとトレーニングをされているみなさんなら・・・