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こんにちは。魚路 理恵子です🌟ブログ記事をUPしました❗ アラフォー・アラフィフ女子にもっと楽しく、 もっと心豊かに、もっと自分らしく生きる 方法をお伝えしているブログです✨💖✨ ⇒ 自分の人生をもっとラクに楽しく生きる方法皆さんは「自炊」は好きですか❓私はスーパーで野菜や肉を買ってきて、おうちで煮込んだり炒めたりして食べるのが昔から大好きです🙂💖なので、基本的にはそんなに頻繫には外食はしません。(たまにスタバやタリーズには入ったりしますが・・・☕)節約のためだけにやっているわけではなくて、自分で作って食べるのがとても楽しいのです🎵そしてそれだけではなく、私は自炊を別の目的でもやっています。自炊を別の目的で・・・❓🤔・・・❓❓それって何なんでしょう。それは・・・。そう。アレです🎵今回は分量少な目なので短時間で読めます。ぜひ、こちらからお楽しみください🙂💖✨ ⇒ 自炊は「心」と「体」と「自分の人生」を幸せにしてくれる ✨😃コメント・フォロー大歓迎です😃✨ twitterはこちら https://twitter.com/miyabimiyabi123 #アラフィフ#アラカン#アラカン#更年期#自律神経#不定愁訴#不眠#運動#野菜#自炊#自分らしく生きる#人生を整える#更年期障害#日常生活を整える#セルフメンテナンス#自分を大切にする#心の平穏#セラピー#カラーセラピー#風の時代#自分の人生#明るい未来#小さな幸せ#繊細さん#HSP#睡眠不足#眼精疲労#健康で幸せな毎日#自分に足りないもの#note大学
January 12, 2023

こんにちは。魚路 理恵子ですブログ記事をUPしました❗ アラフォー・アラフィフ女子にもっと楽しく、 もっと心豊かに、もっと自分らしく生きる 方法をお伝えしているブログです✨💖✨ ⇒ 自分の人生をもっとラクに楽しく生きる方法いつも私の記事を読みに来てくださいまして、ありがとうございます🌞 これまでお伝えしてきた記事の中で、特に人気のある記事TOP5を昨年に1度ご紹介しました。 ⇒ あなたの心に響く記事はどれ?(No.1) 新しい年になったのをきっかけに、その後の人気記事TOP5を選び出しました✨😆✨ 選出するにあたって、自分が思ってもなかった記事がランクインしていたりして、驚いたり😲う~んと考えさせられることがたくさんありました。 第5位から記事を御紹介しますので、まだ読んでいなかったり興味を引く記事があったらぜひ楽しんでみて下さい🙂💖✨ 第5位 「2023年以降どんな生き方をするか」を確かにしておく 🏆 終息に向かっているかも・・・と思われていてもまたぶり返すあのウィルスの影響💦 もういい加減マスク生活とお別れしたいと思ってもなかなかそうもいかなくて・・・😔 でもそんなときだからこそ、そう! 次の年こそは今以上にこの困難な状況を受け入れながら実現したいことは実現させようとお伝えした記事です。 あらかじめ、どんな1年にしたいかを考えておくことは、新年を迎えると早く行動に移しやすくなります😃 第4位 アラフィフ女子は「自律神経を整える」と「人生が潤う」 🏆 アラフォー世代あたりから、なんとなく出てくる体の不調。 女性ホルモンが減少し始め、不眠や頑固な肩こり、体力の衰えなどが出てきて自律神経が不安定になってくる時期でもあります。 自律神経が司る交感神経と副交感神経を整えることが大切だと実感した私が、普段とり組んでいる7つの整え方をお伝えした記事です。 たった1つだけでも毎日続けていると、その積み重ねがやがて自分の人生そのものが潤ってくることに気がつきます😃 第3位以降の続きはこちらからどうぞお楽しみ下さい🙂💖🌹 ⇒ あなたの心に響く記事はどれ?(No.2) ✨😃コメント・フォロー大歓迎です😃✨ twitterはこちら https://twitter.com/miyabimiyabi123 #人生#HSP#アラフォー#自分らしく生きる#アラフィフ#多様性を考える#HSP気質#大切#自律神経#アラカン#副交感神経#お金持ちになる方法#交感神経#繊細さんのセルフケア#美人になりたい#2023年の自分へ#自分にとっての幸せ#不定愁訴治療法
January 8, 2023
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