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2010年12月の記事
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皆様、お疲れさまでした～
今年最後・・大晦日毎年の如く、仕事して～明日もいつもと変わらずに仕事・・なのでお正月っていう気分ではないです。今年前半は怒涛の如く忙しい日々でしたがなんとか一年終了しました来年はもっと良い年になりますようにアクセスして頂いた皆様どうも有難うございました～【十二月三十一日】私の心の中で時に太陽のようにそして静かな月のように明るく、あたたかく光をくれるあなたに心からありがとう
2010年12月31日
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オレンジ＆フェンネルの石けん
お掃除しつつ～オレンジ＆フェンネルの石けんを作っていました型入れしたところ・・・参考にした本はじめての手作り石けん価格：1,365円（税込、送料別）スィートアーモンドオイル 200ｇココナツオイル 100ｇパームオイル 200ｇ精製水 170ｇ苛性ソーダ 68ｇパプリカ（粉末） 小さじ１/4スィートオレンジ精油 小さじ２スィートフェンネル精油 小さじ１パルマローザ精油 小さじ１/2良い香りの石けんがまた出来そうです【十二月三十日】あの日のささやかな涙が今日こんなに大きな花と咲きました
2010年12月30日
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「幸福な偶然」にたくさん出会う法★荒木ひとみ
年末ってことでどこのお店も混んでいますね。。ここ田舎は日中、雪が降りそうな空模様でした。。また一冊、肩の張らない本を読みました。。来年に向けて気持ちアップです「幸福な偶然」にたくさん出会う法価格：1,260円（税込、送料別）【十二月二十九日】あなたはあなた自身をおもいきり楽しむそれだけでいい、それだけがいい
2010年12月29日
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自分のまわりにいいことがいっぱい起こる本★原田真裕美
日々に感謝して過すって大切なことだと思っています。。ポジティブ思考なためか・・職場の方には、落ち込むことないっしょと・・そんなことはないことはないですが考え方一つで物事って変わると思っています。なので自己啓発系の本とかも好きだったりします。そんな話を職場の同僚に話をしたら・・たくさんの本を貸してくれました。。どの本も似たようなニュアンスを変えて書かれているような気がします。。肩の張らない読書はいいものです。。読書と言うにはお恥ずかしいですねまっ雑誌でも読む感じかなそんなたくさんの本の中から今日は自分のまわりにいいことがいっぱい起こる本を読んでみました。。自分のまわりにいいことがいっぱい起こる本価格：1,155円（税込、送料別）【十二月二十八日】もし許されるならこのままでいいこのままがいいな
2010年12月28日
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今年最後の夜勤
どうやら今年も大晦日夜勤は免れたようです。。今年最後の夜勤頑張って来ます【十二月二十七日】私の笑顔毎日のあなたへの贈りもの
2010年12月27日
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今年も後５日・・
クリスマスも終わってホッとしました子供たちにとってまた楽しみのお正月がやって来ます。。。【十二月二十六日】いちばんをめざすのではなく特別をめざすそれだけで人生充分に輝いてみえるものです
2010年12月26日
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クリスマスプレゼント
「お母さんにもサンタ来ないかぁ～」と息子にボソッと話したことがあり・・・今朝、枕元にプレゼントが・・・というか～朝方プレゼントを枕元に置きに来た息子にビックリして飛び起きました大切に使わせてもらいます。。。気持ちだけで十分嬉しいのにね・・どうもありがとう～【十二月二十五日】ほんとうは、なんだってできたから今があるんです少しは自分でみとめてあげる事があなた自身へのマナーですよ
2010年12月25日
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2010★我が家のクリスマスケーキ
今年はどんなケーキにしようかと・・・なにせ仕事終了後に即効作ったケーキなので・・とても簡単なのです息子からのリクエストはチョコがテーマだったもので・・思いついたのはクリームはチョコ、クリームチーズ、生クリームで作るクリームロールケーキのスポンジはココアのビスキュイで・・でも～まだクリームが余るのでもう一つ小さなケーキを作りました。。そんなんで今年は二つのケーキなのでした忘れないようにレシピアップしなくては・・【十二月二十四日】今、あなたがとなりにいるこのなにもにも代えがたい安心感
2010年12月24日
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大荒れの一日
朝より雪気温高めでの雪なので道路はシャーベット状態のここ田舎でした夜には雨に変わったので明日の朝がまた恐ろしい状態かな？？小学校入学前より書道を習っている息子高校に入っても続けてるってことで先生より素敵なプレゼントを頂きました息子曰く・・・「これ～見て～～一生の宝ものだよ～」本当に素敵なプレゼント有難うございました気持ちの篭ったプレゼントって嬉しいものです。。【十二月二十三日】いつも自らの心の声が聞こえているか人生に迷わないための大切な基本です
2010年12月23日
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12回目・アロマスクール★ローズマウスミスト＆ローズハーブで作るどこでもミスト★今月の精油「ローズ」
今年最後の精油お勉強は精油の女王様と言われてる「ローズ」クレオパトラが愛した「ローズ」クラフト作りはマウスミスト＆ローズハーブで作るどこでもミスト【薔薇の香りで作るマウスミスト】良い香りの息になるだけでなく、お酒を飲む前に使う事で悪酔いを防いだり、喉がイガイガする時にも役立ってくれます。ディスペール 18滴精製水・・・30mlローズオットー 2滴ミスト容器・・１本容器にディスペールを入れ、ローズオットー精油２滴入れて軽く振り、精製水を入れて出来上がり～使用するときはよく振ってから使用します。二つ目は・・【ローズハーブで作るどこでもミスト】ローズ・レッド 5g精製水・・・100ｇローズアブソリュート 1滴ミスト容器・・１本ボールにローズレッドハーブを入れ精製水を入れ、ガラス棒で軽く押して花びらを精製水に馴染ませます。（この時強く押し付けると、ハーブの粉が沈殿し腐敗の原因になるので注意！）精製水にローズの色が出たら、濾して抽出液をビーカーに入れます。ミスト容器に抽出液を入れ、ローズアブソリュートを１滴入れ良く混ぜ使用します。アルコールが入っていないので早めの使用を・・・★効果の方はローズピンクの方が良いみたいですが・・ 色が出てキレイなのはレッドなので今回はレッド使用のようでした。。今月の精油【ローズ】ローズと言えば、アロマセラピーを知らない方でもご存知の香り高い花の女王婦人科系やお肌に素晴らしく作用し、体液の浄化と循環の促進自分を肯定させてくれる精油なのです。●学術名 ：Ｒosa centifolie Ｒosa damascena●科名 ：バラ科●抽出部 ：花●抽出方法：水蒸気蒸留法・溶剤抽出法●原産国 ：ブルガリア・モロッコ・フランスバラは原種で200～250種あると言われています。香料の取れるバラは、花屋さんで見かけるゴージャスな花ではありません。花屋さんのバラはその「姿」を良く見せるよう改良された花で原種の花とは随分違います。エッセンシャルオイルの取れるバラは、原種で２種のみです。★ローズの精油は、オットーもアブソリュートも非常に高価です。合成のものと天然のものでは大きく価格に差があります。表示をよく読んで購入しましょう。１滴でも十分に香り、効果もありますから使いすぎに注意しましょう。通経作用があるので妊娠中は避けましょう。【身体に対する働き】・生殖器系・・ホルモンのバランスをとります。（子宮の強壮、ＰＭＳ、月経不順、不妊症）・循環器系・・血液循環の不活発・毛細血管の強壮・リンパ系の浄化・消化器系・・二日酔い・肝臓の解毒・黄疸・浄血作用・呼吸器系・・鎮痛・殺菌作用・泌尿器系・・利尿作用【肌に対する働き】・肌のトラブル・・毛細血管を強化し、肌を強壮にします。 よって老化肌・しみ・しわ・乾燥肌・敏感肌・硬化肌に良いでしょう。 瘢痕形成作用があります。・その他・・収斂・止血・殺菌・解毒作用があります。【心に対する働き】・明るい気持ちになりたい時・・緊張・ストレス・抑鬱・悲観・嫉妬・ムードを出したい時・・催淫作用があります。ローズオットー・・水蒸気蒸留法ローズアブソリュート・・溶剤抽出法ローズの香りに近いのはアブソリュートのようです。。ローズオットーは10度以下になると固まります。。因みに今回、使ったゼフィール社のローズ・オットーは１滴306円ローズ・アブソリュートは１滴197円でした～１滴の香りはとても効果あり良い香りですでも私はローズよりも精油の王様と言われてる「ジャスミン」が好きです。。
2010年12月22日
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米ぬかのケーキを作ってみました。。
どうもすぐにＴＶの影響を受けてしまい＾＾；魔女たちの22時で放映された「米ぬかケーキ」なるものを作ってみました。。食べる健康米ぬかや美容やお漬物、お料理に♪ 完全無農薬米コシヒカリさぬき姫 の米ぬか 「姫...価格：980円（税込、送料別）ＴＶでは１個のカロリーが37キロカロリーとのことでしたが・・ん～でもカロリー計算して作ってみましたがどうも37キロカロリーには抑えること出来ず・・・米ぬかの脂肪分を抜いたものが手に入るのならばカロリーダウン出来ると思います。。私が作ったのは１個55キロカロリー 米ぬかケーキ・１個55キロカロリー by 夢のひよこ甘いものが食べたくてちょっと小腹を満たすと言うのならばノンカロリーの寒天を使ったお菓子の方がいいかな・・・食品写真集・カロリー計算【米ぬか100g中に含まれる成分】熱量 286カロリー ミネラル カルシウム 46mg 水分 13.5ｇ リン 1500mg 蛋白質 13.2ｇ 鉄 6mg 脂質 18.3ｇ ナトリウム 5mg 灰分 8.9ｇ カリウム 1800mg 炭水化物 （食質）38.3ｇ ビタミン A 6mg （繊維）07.8ｇ B1 2.5mg B2 0.5mg ナイアシン 25mg 米ぬかって結構カロリーあるものです。。食べながらキレイに痩せるって永遠のテーマのような気がするのは私だけなのかしら・・・（苦笑）人間が活動していくのに使う三大栄養素以外に必要なのが、ビタミンやミネラル類これらは、三大栄養素を円滑に行き渡らせる潤滑油のような働きをします。【ビタミンの働きと摂取量】ビタミン…野菜や肉類、魚介類などに含まれ、代謝を円滑にする働きがあります。微量でも効果がありますが、自分で作ることのできない化合物です。一般に、体内で作られるものをホルモン、食事で摂取するものをビタミンと呼んでいます。ビタミンが不足すると、炎症や倦怠感、成長不足など各部位で異変が起きやすくなります。症状は不足している種類によって異なるので、バランスよく摂取することが大切。ビタミンには13種類ほどあり、水に溶ける水溶性と脂に溶ける脂溶性があります。水溶性のビタミンには、B1, B2, B6, B12, 葉酸、ナイアシン、ビオチン、パントテン酸などB群ビタミンとビタミンC。脂溶性ビタミンには、ビタミンA, D, E, Kがあります。ダイエット時はビタミン不足になりやすいので、意識して摂取するよう心がけましょう。主要ビタミンの一日摂取量は…水溶性B1：成人男子で1.1、成人女子で0.8mg。B2：成人男子1.2、成人女子1.0mg。C：男女とも100mg。ナイアシン：成人男子17、成人女子13mg。葉酸：男女ともに240、妊娠時は440ug（マイクログラム）。脂溶性A：成人男子0.6、成人女子0.54mg。一日3mg以下にとどめる。D：男女とも2.5ug（マイクログラム）。E：成人男子10。成人女子8mg。ほかのビダミンは腸内細菌で合成されるので、通常の食事をしていればOKです。ただし、抗生物質を投与している場合は注意が必要。【ミネラルの働きと摂取量】ミネラル…体を構成する物質の中で全体の4％を占める元素。骨や筋肉の強化、体液量、酸の調整、神経系のはたらきなどに必要で、炭水化物や糖の代謝にも関わっています。体に必要なミネラルは、カルシウム、カリウム、マグネシウム、鉄、ナトリウム、リン、銅、イオウ、亜鉛、ヨウ素、マンガンなど。体内で作ることができないので、食事などで摂取します。適当な摂取量のゾーンの幅が狭く、ミネラル間のバランスが壊れやすいといわれています。また、吸収されにくい栄養素でもあり、食事だけではどうしても不足しがち。サプリメントを利用する場合には、摂取量に注意が必要です。主なミネラルと一日の摂取量は…カルシウム：男女とも600mg。鉄：成人男子10、成人女子12mg。マグネシウム：成人男子320、成人女子260mg。亜鉛；成人男子12、成人女子10mg。ナトリウム：男女とも600mg。カリウム：男女とも2000mg。リン：成人男子700、成人女子600mg以下。上記の中でナトリウムとリンの摂取量には注意。ナトリウムには血圧を上げたり、むくみを起こす成分が、リンはカルシウムの吸収を妨げる作用があります。過剰摂取はやめましょう。【カルシウム】 限界の刺激に対して肌の抵抗力を強くする働きがあります。不足すると身体の抵抗力が弱くなって精神的に不安定になり、そのために皮膚が不安定になり、美容上にも影響します。敏感になっている皮膚の手当てに昔から利用されていました。 【鉄 】ビタミンB1・B2、葉酸などとともに、造血作用があり、皮膚の弾力性や細胞の再生のために必要です。 【カリウム 】植物性食品に多く含まれ、皮膚の水分含有量を調節する働きがあり、不足すると皮膚の水分量が増して、浮腫が現れます。 【たんぱく質】 皮膚の細胞質の主成分がタンパク質で、お肌の新陳代謝を活発にさせ、お肌をしっとりさせる成分です。 【ビタミンE 】お肌を老化させる過酸化脂質の増加を抑えるので、老化を防ぐ若返りのビタミンと言われ、皮膚の小動派を広げお肌の血液循環を良くします。一般に言われる日焼け・肌の治療などにも必要になります。 【ビタミンA 】不足するとお肌には、皮脂腺や汗腺の働きが低下し、新陳代謝が行われず皮膚が厚く黒ずみ、乾燥してカサカサになります。メラニン色素が沈着しシミ・ソバカスの原因となり、皮膚の健康・美肌には欠かせないものです。 【ビタミンB1 】他の美容に関係の深いビタミンB群の働きを助けるのが主な働きですが、不足するとお肌の老化を早め肌の艷がなくなり、肌荒れを起こします。 【ビタミンB2】 別名美容ビタミンと呼ばれ、新陳代謝を盛んにすることで、皮膚を生き生きとさせ、特に毛細血管を丈夫にし血液循環を良くします。不足するとメラニン色素が沈着しシミ・ソバカスのｹ原因となり、皮膚の健康・美肌には欠かせないものです。 【ナイアシン】 ニコチン酸のことで、赤外線に対する抵抗力を強める働きがあり、荒れた肌を修復し皮膚の小動派をひろげて血液循環を良くします。冬になってしもやけ手足の冷える人に良く、皮膚の衰えを防ぐ上にも大切なものです。 【ミネラル】お肌の細胞が再生するのに触媒の働きをする大切な成分で、血液の浸透圧を一定に保つ上に大切であり、血液と皮膚との間の水分のバランスを一定に保つ役割をします。 【十二月二十二日】ほら、少し休んでふり返ってごらんほんとうに、よくここまで歩いてきたね
2010年12月22日
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皆既月食
満月のことは頭にありましたが・・・今日は「皆既月食」だったんですね～どうりで夕方、満月のはずなのに？あれ？ちょっと特したそんな皆既月食＆満月の夜なのでした
2010年12月21日
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妊娠腺予防マッサージオイル
ただ今、職場には妊婦さんが二人頑張って仕事してます。そこで・・前回、アロマスクールにて精油調合を教えてもらったのでさっそくお二人に妊娠腺予防マッサージオイルをプレゼント微かな良い香りに癒されて～出産後もキレイな体系でいれますように自分も十数年前に知っていたら使っていたのに～そんなオイルスィートアモンドオイル30mlに対してネロリ フランキンセンス マンダリン ローズウッド精油を合計６滴入れるだけです。。とてもいい香りなので自分のマッサージオイルにも作ってしまいましたセラピストの問屋【十二月二十一日】楽にしていればいい私の心の位置からは背のびしなくたってあなたの事は見えているから
2010年12月21日
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20万アクセスどうも有難うございます＾＾
2004よりボチボチ始めたブログ途中何度も休んでは・・ここまで辿り着きました～これからもどうぞ宜しく～です今朝は朝から雨＆風のここ田舎なのです。。昨日・・息子が美味しそうと言って選んだどりーむの「紫いもモンブラン」です。。中にはクリーム＆紫いもクリームが入っていました。。最近パン作りしてないけど・・このパン真似して作ってみようかな～【十二月二十日】愛は「生命」をも生み出します愛こそが奇跡さえ起こす宇宙で唯一の絶対的な「力」なのです
2010年12月20日
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路面アイスバーン
昨日の雪で日中は溶けて・・・夕方にはアイスバーン状態でした携帯では大きくキレイな夕日をイマイチ写せませんでしたが・・とてもキレイな夕日でした15時28分の夕日です。。【十二月十九日】安心して下さい生き方、考え方をどう変えようがあなたはやっぱりあなただから
2010年12月19日
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一日、雪でした。。
朝より雪の一日・・・思ったより、ドカ雪でなくて良かったです本日15時54分我が家から見た風景です。。【十二月十八日】山が用意されたら登ればいい椅子が用意されたら座ればいい「生かされる」とはそういう事です
2010年12月18日
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簡単アップルタルト
きっと美味しいだろうと思って・・・夜勤入りの前に作ってみましたカットしたところ～息子の評価も上々だったので次回の夜勤おやつにでも持参しようかな～レシピ忘れないように・・クックパッドにてレシピアップしなくては100万人が選んだ大絶賛お菓子価格：1,260円（税込、送料別）100万人が選んだ大絶賛おやつ価格：1,260円（税込、送料別）
2010年12月17日
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12月らしい・・・
雪は少ないですが・・雪があるので12月らしい？？この程度の雪で冬が終わるのならいいですね・・【十二月十七日】ほら、天使の贈り物のように空から銀の花が舞ってきましたキラキラとあなたの今までの人生をほめたたえています
2010年12月17日
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山下清展・・鶴見台
楽しみにしていた「山下清展」へ出掛けて着ました今回は第一部のペン画・版画中心に展示されていました。第二部は来年１月４日～１月23日まで「貼絵」中心の展示です。↓みんなで作ろう巨大貼絵↓釧路芸術館ランチは釧路名物？泉屋の「スパカツ」中茶安別セイコマ後ろ牧草地に鶴が数羽いたので・・ちょっと鶴居村の「鶴見台」へ・・観光客は居なかったものの立派な一眼レフにて撮影されてる方が居ましたね。。いつ見ても鶴の飛び立つ時って優雅でいいものです【送料無料】日本の音風景100選まるかじり/効果・特殊音[CD]【返品種別A】【smtb-k】【w2】価格：2,699円（税込、送料込）
2010年12月16日
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四角い太陽が見たい・・・
またまた北方展望台へと出掛けてきました気温差はあるのですが・・なかなか巡りあえるものではないです。。今回は他に２台撮影されてる方が居ましたね。。ちょっとだけ違う太陽？？６時48分撮影の日の出↓6時49分撮影の日の出↓【十二月十六日】悪い自分を責めるなら良い自分をほめてあげよう
2010年12月16日
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雲が邪魔して見えませんでした。。
結局、ふたご座流星群は雲が邪魔して見れませんでした陸別の天文台にて18（土）にアラスカよりオーロラ生中継があるようです。。行きたくても・・残念ながら仕事でした銀河の森天文台ＨＰ【十二月十五日】優しく受けとめて心を込めて投げ返す会話は心のキャッチボールみたいですね
2010年12月15日
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見えるかな？？ふたご座流星群
本日夜より明日にかけてふたご座流星群が見れるようですここ田舎は日中の雨も上がり星も出てるので多分見れる？？今夜ピークのふたご座流星群、よく見えるのはどこ？星に願いを・・・【十二月十四日】白いから雪青いから空輝いてるからこそあなた
2010年12月14日
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我が家から見た朝日
きっと我が家からでは「四角い太陽」は見れないでしょうそんな我が家から見た朝日【十二月十三日】もまれてもまれてころがってもっともっとまあるくなあれ
2010年12月13日
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『PSP』モンスターハンターポータブル3rd
PSP ・・・何がいいのか？？『PSP』モンスターハンターポータブル3rdも楽天にて高値で購入しなくてもこの田舎でも普通にゲオにて定価購入出来ます。。息子曰く・・人気のあるゲームなんだよ～～まったくいつになったらゲームより卒業するのやら・・・ゲームをしない私には面白さもよくわからないのでした。。【送料無料！】PSP 「プレイステーション・ポータブル」 本体 バリューパック ホワイト/ブルー ...価格：17,800円（税込、送料込）【十二月十二日】あなたは誰にとっていちばん必要かと言うともちろんあなた自身にとって最も必要な人であるわけです
2010年12月12日
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まだ見れない・・四角い太陽
少し気温差があるのと朝は晴れるはずとまた北方展望台へと出掛けて来ました。。朝６時58分の朝日ですもうそろそろ現れる時期なのでしょうか・・・三脚立てて～立派な一眼レフにて撮影されてる方もいました。。でも・・やっぱり今日も普通の日の出でした朝日を見て・・パワーをもらって一日頑張る私なのでした～【十二月十一日】生きる元気も勇気も生きがいさえもみんなあなたに与えられた
2010年12月11日
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クレーム処理
先日、車のクレーム処理にて修理しました。。。ついで車体本体についての錆びについても今回、対象のクレーム処理ではなかったのですがメーカーさんに掛け合って頂きクレーム処理して頂けることになりただ今・・修理中・・・親切な整備工場さんどうもありがとう～【十二月十日】あなたの横顔を見ているだけでしあわせすぎて涙がでる事があるほのぼのとした冬の日中
2010年12月10日
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おめでとう
ようやく全ての実習を終えて・・・体調を崩して休んだこともありましたが全ての実習に合格したから～っと娘より電話がありました本当に良かったのとよく頑張りました。。おめでとう～あとは国家試験に向けて勉強頑張ってラストスパート！夢実現まであと少しです。。ディフューザー・・・天然の香りを楽しむにはモッテコイです息子は精油の値段関係なしに選ぶので・・・今日はほんと贅沢な精油をチョイスしてディフューザー使用してます。。息子曰く「癒されるぅぅ～～～マネしないでね・・」真似しなくてもいい香りなのはよ～くわかりますそんな香り・・・バニラ、ネロリabs、ジャスミンサンバック物凄く！！贅沢です癒されるながら。。安眠を図るにはいいかな・・私は何をチョイスしようかな～手軽にアロマを楽しめるっていいです【十二月九日】もう少しゆっくりと歩いてみようよまだまだ先はあまりにも長いんですから
2010年12月09日
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初雪
ようやくここド田舎にも初雪が降りました。。ほんの少しなので日中には融けることでしょう。。【十二月八日】人生がいつも「プロセス」だからこそある種の緊張感や充実感そして生きがいが存在するんですよ
2010年12月08日
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ゴージャスなマカダミアナッツソープ★サンダルウッド・ネロリ
とても贅沢でゴージャスな石けんを作ってみました参考にした本はこれ手づくりの石けんと化粧品価格：1,365円（税込、送料別）マカダミアナッツオイルをメインに使用したゴージャスな石けんです。。精油はサンダルウッド＆ネロリ真っ白では面白みもないのでローズクレイにて模様も入れてみました【マカダミアナッツソープ】ココナッツオイル・・・150ｇパームオイル・・・45ｇマカダミアナッツオイル・・・455ｇ精製水・・227ｇ苛性ソーダ・・88ｇホホバオイル・・・小さじ１サンダルウッド精油・・・2.5ｍｌ（50滴）ネロリ精油・・・2.5ｍｌ（50滴）ローズクレイ・・・小さじ１出来上がりが楽しみです【十二月七日】私の夢もそしてわがままもそのまんま受け止めてくれるあなたの心の器が好きです
2010年12月07日
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地震あり
ここ田舎は地震がよくあります。。夜勤中の地震震度３だったようで何事もなく良かったです。。【十二月六日】未来を明るくしたかったらまず、心を明るくするがいいあなたの未来はあなたの心の明るさが照らすんですからね
2010年12月06日
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またまたフルーツタルト
好きなことをしてる時は幸せな時間です朝からフルーツタルトを作りました。。食べてくれる人が居るってことも幸せ～一つは夜勤おやつに・・一つはいつも夜勤時に一人で頑張ってる息子へ・・ 甘さ控えめ★フルーツいっぱいタルト by 夢のひよこ今日のここ田舎は暴風雨が止んで・・とても良いお天気です【十二月五日】おだやかにゆるやかに冬の陽をあびながらたゆたうように流されてゆきたいこれからの日々
2010年12月05日
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インフルエンザ
ここ田舎にもインフルエンザ罹患者が出たようですインフルエンザも怖いけど・・ノロウィルスも怖い・・・自己管理を怠らないようにしなくては・・なので～お部屋ではディフューザーやバスソルトには抗ウィルス・殺菌作用の高いユーカリグロブルス ユーカリシトリオドラユーカリスミシー ユーカリラディアータ ユーカリシュタイゲリアナ ティートゥリーなどなど・・を使用してます。。ユーカリはかなりの種類があります。。そんなエッセンシャルオイルを使って癒されながら自己管理もしていきますease-aroma-shopはセール中なので石けん材料を購入予定香りは取れた国や時期などによってもかなり違います。。価格も千差万別・・100％天然のものを・・効果や効能があってもかいだ時に苦手って感じたら使用しないことと・・その日の体調によっても好きな香りも変わって来るみたいです。。そんなことをアロマスクールで習いました。【十二月四日】今、自分のいる場所そこがいつも人生の工房
2010年12月04日
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一日いっぱい雨
朝から暴風雨田舎の人ほど車通勤する？？多分、都会に住んでいたら車での通勤でなくて暴風雨の中、傘さして行くことでしょう・・ありがたい・・マイカーそんなマイカー・・リコールかかりまして代理店の工場へ修理へ出したら・・違う部分からオイル漏れあり、クレーム処理して頂きました長距離運転する私にとって早めに修理出しておいて良かったです。。ちなみに乗ってる車種。。運転席側の車体下部分のみ錆びる傾向があるようで修理に出した代理店さんでクレーム処理出来そうならばまた連絡しますから～と・・・昨日、洗車も車内掃除もキレイになって帰ってきたのに・・今日の雨でまたまた汚れてしまいましたそれにしても初めて、そこの代理店の工場を利用させて頂きましたがとても対応が良かったので何かあれば、利用させて頂きます親切な対応有難うございました～【十二月三日】水、空気、心見えないものこそ大切にしたいね
2010年12月03日
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北方展望台より日の出を見る・・
昨日のネイチャーセンターの方のお話を聞いたのでもしかして運が良ければ見れる？？そんな思いで日の出を見に行って来ました日の出は６時半過ぎくらい・・出掛ける時は真っ暗でしたが日の出時刻が近づくにつれて明るくなり・・期待！！北方展望台より６時36分の写真です。。でも・・・気温差が20度もないので本日は見れませんでしたね・・でも朝日を見るってなんだかパワーをたくさんもらったようで元気いっぱい帰宅するのでした幻の光景価格：2,940円（税込、送料別）【十二月二日】たしかにいろいろあったけどあなたと暮らせてほんとうによかった
2010年12月02日
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野付半島ネイチャーセンター
日中お天気も良く近場散策～今年から来年にかけて・・「四角い太陽」を見ようと一番良く見えるスポットに行ってみました。。別海の北方展望台はただ今工事中で12月10日までだったかな？トイレはバリアフリーにてとてもキレイでしたね～ここは「四角い太陽」が良く見えるスポットなのです。。ちょっと足を伸ばして野付半島ネイチャーセンターへ・・ネイチャーセンターＨＰネイチャーセンターの方のお話によると「四角い太陽」がよく見えやすい時期は２月と言われてるけど時期関係なしに条件が整えば、12月でも見れますよ～と・・そんな話を聞きながら・・ネイチャーセンターよりパチリ15時20分のものです。。国後島も見えたりします。。イルミネーションもいいけど・・自然の作り出す光景も素敵ですよ道東の自然を歩く価格：1,890円（税込、送料別）キレイに写真を撮るのに携帯でなくてデジカメが欲しいものです。。
2010年12月01日
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フルーツタルト
至ってノーマルなフルーツタルトですカットしたところ・・タルト生地の上にアーモンドクリームを乗せて焼き上げその上にカスタードクリームを乗せてフルーツでデコ甘さ控えめにてクリームも仕上げたまた自己満足的なケーキ作りなのでした。。【十二月一日】今日もまたいちだんと輝きを増したあなたに心からの祝福を・・・
2010年12月01日
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