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レース結果その1


第22回淡路いちのみや国生みマラソン


第12回四万十川ウルトラマラソン


第16回福知山マラソン


第18回加古川マラソン


第27回篠山ABCマラソン


第26回日本海マラソン


第15回みかた残酷マラソン


第7回にちなんおろちマラソン全国大会


第10回村岡ダブルフルウルトラランニング


第13回四万十川ウルトラマラソン(07)


第17回福知山マラソン(07)


第14回東山三十六峰マウンテンマラソン(07)


第19回加古川マラソン(07)


第28回篠山ABCマラソン(08)


鳥取マラソン2008


とくしまマラソン2008


第8回にちなんおろちマラソン(08)


第11回村岡ダブルフル(08)


第14回四万十川ウルトラマラソン(08)


第18回福知山マラソン(08)


第15回東山三十六峰MM(08)


第20回加古川マラソン(08)


第29回篠山ABCマラソン(09)


鳥取マラソン2009


とくしまマラソン2009


第1回水都大阪ウルトラマラニック(09)


第9回にちなんおろちマラソン(09)


なかばトレイル蒜山(09)


第12回村岡ダブルフル88(09)


第15回四万十川ウルトラマラソン(09)


第19回福知山マラソン(09)


第16回東山36峰MM(09)


第64回香川丸亀国際ハーフマラソン(10)


第30回篠山ABCマラソン(10)


鳥取マラソン2010


第22回山口100萩往還マラニック140km(10)


地下足袋王子杯・つるぎトレイル2010


第10回にちなんおろちマラソン・ファイナル


四国剣山三嶺縦走トレラン


第13回村岡ダブルフル100km(10)


第16回四万十川ウルトラマラソン(10)


奈良マラソン2010


千羽海崖コースタル・トレラン2011


第23回山口100萩往還マラニック250km(11)


2011えびす・だいこく100キロマラソン


第13回UMML関西マラニック(神戸)


第17回四万十川ウルトラマラソン(11)


第24回山口100萩往還マラニック250km(12)


2012えびすだいこく100kmマラソン


炊飯器でおいしいお菓子&パン


レース結果その2


第25回山口100萩往還マラニック250km('13)


四国剣山~白髪山トレイル


四国石鎚山~瓶ヶ森トレイル


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2007.07.22
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カテゴリ: ランニング一般
 昨夜の帰宅は午前様もいいとこ、当然朝ランは起きられずアウト。

 お昼はドンヨリ曇ってたので、なんとかいけるだろうと、先週と同じ摩耶山~東山寺コースのLSDに出た。
 陽射しはないけど、蒸し暑い。汗がだらだら流れる。
 折り返して後半になると、両膝の裏が突っ張ったような、ツりそうな、変な感じがした。痛いというわけでもなく、何とか走れるので、故障と言うより、脱水と電解質の不均衡のせいだろうと思う。暑い時期の外ランは用意周到にして出かけないと危険だヮ。

 昨日の映画鑑賞 「ハリー・ポッターと不死鳥の騎士団」

 おもしろくないというわけじゃないのだが、本を読んでストーリーがわかってるので展開にドキドキすることもなく、すごく冷静に見た。映像もすごいけど、CGだと思えばそうは興奮しないしねぇ。
 主人公たちは16歳という設定だけど、外人だからかいやに大人びてオッサンみたい。日本人でも16歳ともなるともうオッサン化してるかなぁ。
 5作目ともなると、いちいち登場人物の説明もないし、過去4作の経過をわかっていないとよく理解できないだろうと思われる。 

 映画より、最終巻の本のほうが気になって、今夜から寝られないかもしれない。
 発売当日に、早くも読破した人がいるらしくて、ネタばらしも出現してるけど、あえて見ないようにしている。

janohige.jpg
 今日の体育 ジョグ 32 km


 今日の摩耶山へのコースで撮りました

 「ジャノヒゲ」

 小さい花で、薄暗い土手に生えていて、曇り空、なかなかきれいに撮れません。

 先週も撮ったのをもう一度撮り直したんですが、同じく曇り空で、同じような出来栄えにしかなりませんでした。






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Last updated  2007.07.22 22:00:46
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