おばはんの体育な日々

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腕立て500@ Re[2]:ないしょで行ってきました(02/28) vinatchさんへ連投ご容赦下さい。たい…

vinatch@ ないしょで行ってきました腕立て500さんへコメントありがとうござ…

腕立て500@ Re:ないしょで行ってきました(02/28) vinatchさんお久しぶりです。翌日の神…

vinatch@ ありがとうございます GBDさんへスマホから画像を直接投稿する…

GBD@ Re:明けましておめでとうございます(01/02) もう、なくなったのかなあって、思ってま…

vinatch @ あら、同志ね腕立て500さんへそれは大変、内視鏡手術…

腕立て500@ Re:リハビリ卒業しました(02/21) binatchさん超お久しぶりです。大変なこ…

GBD@ Re:仕事始めです(01/04) ゆっくり、ゆっくり、走れることを楽しみ…

GBD@ Re:ロングストーリー(11/03) 色んなことが原因で、走っていない人が、…

vinatch @ 原因は何なのでしょうかね、知りたいです GBDさんへラン以外の激しい運動はしませ…

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　今日はチイト肌寒かったです。

　週末の連休、走っての淡路島一周練習会「アワイチ」に参加してきました。もう20回以上開かれているそうで、由緒ある練習会です。
　一日目が休日なので、昨年に続き、スタートから皆さんとご一緒できました。

　土曜日午前10時東浦スタート、反時計回りに一周して、翌日午前8時前にゴールしました。146キロです。

アワイチ練習会Google Map
　昼間はいい天気で暑いくらい、いつものように福良の手前で脚が攣りかけましたが、日が暮れて涼しくなったのといろいろ薬投入で治まり、後はナントカ走れました。
　夜は月のない闇夜、お星様がきれいでしたで。昨年ほど冷え込まず、助かりました。

　夜明け前から民宿のお風呂の時間調整に各コンビニで休憩、想定どおりの時間に帰って来られました。

　こんな中身の濃い練習をさせていただけるのは、手厚いサポートのお陰です。夜中にエイドの明かりが見えたときは、毎回地獄で仏の気分です。
　地獄で仏に会った経験はありませんが。

　呼びかけ人NAMIさんご夫妻、サポートしてくださったダブルさん、K畑さん、Dさん、Tさん、一緒に走ってくださったUさん、他すべての皆さま、お世話になりました、ありがとうございました。

　上の画像はスタート前。こんなにたくさんのヘンな人たちと走りました。
　このほかにアーリースタートとレイトスタートが数名ずつおられます。

　その下は西浦海岸線を走行中。この辺はまだ20キロに満たない地点ですので、元気ハツラツです。

　今年は寄り道買い食いは2箇所だけ。
　岩屋「かじた屋」さんの豆大福、130円。桜餅を買いたかったんですが、なかったので。

　富島に入る手前「寿司べんてん」さんの海鮮丼、1,200円。
　くしくもこの日が開店、お店はお世辞にもきれいとは言えませんが、お刺身にふぐも一切れ乗ってて、鯛のお吸い物が絶品でした。