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2006.12.22

今日は朝冷え込んだところに、通勤時間帯に小雨が降ったものだから、
雪が残っている歩道はどこも凍結してとても滑りやすい状態。
私も何度か滑って転倒しそうになってしまいました。
今は日が差して気温も上がってきて、冬至なのに春のような感じです。
雪が少ないというのはやっぱり楽です。

ところで、今日の読売新聞になぜ？東北の子供に肥満傾向　寒さで運動不足かという記事が載ってました。
男子１５歳で最も肥満出現率が高いのが秋田県で２１．４３％と５人に１人が肥満、１５％以上の都道府県は北海道、青森、岩手、秋田、山形、福島、栃木、徳島の８道県だそうです。
なぜ東北地方に肥満が多いのかはよくわからないとしているものの、冬の運動不足が原因ではないかという秋田県の医師の見解が載ってました。
また、都市部より郡部で子供の肥満が多くなっていて、学校が遠くて親が車で送迎することが多いことも運動不足の一因ではないかということも指摘されていました。

昔は冬になってもよく外で遊んだものですけど、最近は子供たちが外で遊んでいる姿をあまり見なくなりましたね。
それと、親に車で学校へ送迎されている子供、結構多いです。
青森市内だと親が車で通勤していて、ついでに子供を乗せてくるというのが多いような感じですけど、人口の少ない町や村だと小学校が町に１校しかなくて、スクールバスで子供を送迎しているところも珍しくないですね。

地方へ行けば行くほど交通機関が発達していないので、車での移動というのがどうしても多くなります。それが高じて１００ｍ離れたコンビニへ行くのにも車で行くなんて人までいるくらいで、車生活に慣れてしまうと本当に歩かなくなってしまうんですよね。
子供だけでなく大人の運動不足も深刻です。
運動しないからといって食事の量は減るわけでもないので、使われないエネルギーは内臓脂肪となってどんどん体内に蓄積されて、気が付いたときにはメタボリック・シンドロームに。
メタボリック・シンドロームの全国調査とかやったら、都会よりも地方の方が多いなんてこともあるかもしれないですよ。

メタボリック・シンドロームの原因は、栄養の摂りすぎと運動不足。
頭では分かっていても、長年の生活習慣を改善するのはなかなかに難しい・・・・。

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