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2007.01.01

あけましておめでとうございます。
今日の青森はとても穏やかな１日でした。
年末に雪もそれほど降らず、昨日まで道路にあった雪も日中には溶けてしまいました。

昨夜は、年が明けてから歩いて初詣に行きました。
娘の大学受験は終わったものの、今度は息子の高校受験があるので、まずは神頼み。
往復で約５０分のウォーキングで、これが今年初めてのウォーキングになりました。
道路にわずかに積もった雪が深夜の気温の低下で凍結して、道路はどこもツルツルでした。

日中は日差しがあって風もなく、深夜には凍結していた道路の雪も溶けてしまったので、午後から１時間のウォーキング。
雪がないと本当に楽にウォーキングができます。

でも、正月は餅を食べたり、いろいろとご馳走を食べたりと、いつもよりもカロリーオーバーになりがち。
今年はウォーキングとスポーツボートでのローイング運動で太らないように頑張ってみたいと思います。
このブログを書き終わったら３０分間ローイング運動の予定。

今年は目標目指して頑張るぞ！

今日の歩数　　13,245歩
その他運動　　ローイング運動３０分（の予定）

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