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2007.11.20
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カテゴリ: ウォーキング
今朝も氷点下に冷え込み昨日までに降った雪が凍結してましたが、昼前からは強い雨が降り始めたので雪もほとんど溶けてしまうかもしれません。
ここ1週間は天気が不安定で雪や雨の予報になっていて、外でのウォーキングやジョギングは通勤以外はなかなかできそうにありません。

さて、寒くなってくると、膝や足首なんかに古傷があると痛みだしてくることがあります。
私の右膝も過去に捻挫をしたり靭帯を痛めたりしたことがあって、冬の間はときどき痛むことがあります。
そんなときは、保温効果のあるサポーターを着けるんですが、締め付けが弱いせいもあって、歩いているうちにずれ落ちてくるのが悩み。
そうかといって、先日購入したようなスポーツ用のサポーターだと、ずれ落ちることはないんですが、締め付けが強すぎたり、材質によっては蒸れることもあって、長時間装着するのも結構辛いところがあります。

それで、長時間装着しても蒸れなくて、締め付ける力も調整できるようなものがないかなと思っていろいろ探してみました。

そこで見つけたのがこれ。


【ポイント10倍】ピップ アクティブマックス テーピングサポーター ひざ用【1119_10周

実は、某大手ネットショップで格安で販売されていたので昨日注文してみました。
(楽天さんごめんなさいね、でも2つ購入しても1個分の値段よりも安かったもので・・・・・)

他に足首用と手首用もあるようなので、足に不安がある方はウォーキングの際に装着しておくと、かなり楽に歩けると思います。


全品ポイント10倍 11/23(金)am9:59まで [足首に巻くだけ簡単!]ピップ テーピングサポーター 【足首用 フリーサイズ 伸縮タイプ】 *pi 【1119_10周年10】

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今日の体重  73.9kg(前日比 ±0)


今日の運動

通勤ウォーキング  2時間 14,530歩  消費カロリー 621kcal





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Last updated  2007.11.20 22:14:28
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