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2007.12.04

今朝の道路は見た目は滑らないような感じなのですが、実に滑りやすく何度もバランスを崩しながらのウォーキングでした。

これは、昨日は夜になってもプラスの温度が続いたため、昨日降った湿った雪が夜までに融け、それが朝に気温が氷点下に下がったために凍結して道路はツルツルになり、その上に今朝の６時ころから降り始めた雪が２ｃｍほど積もっているという状態になったため。

普通新雪というのはあまり滑ることはないので油断して歩いていると、足の着き方次第でものすごく滑ります。
雪の下はスケート場のようにきれいに凍っているところもあって、雪がないときのように歩いていると確実に転倒します。
踵が着地した瞬間に滑るという場合が多いので、足の裏全体でドスンと着地して摩擦を多くして滑らないように気をつけます。
それでも滑るときは滑るもので、今日は何度も転倒しそうになりました。

雪の上を歩くと、雪のない季節とは違う筋肉の使い方をしている感じです。
バランスを取るために腹筋や背筋も結構使われるし、普段はあまり痛んだことのない太腿の裏側の筋肉が筋肉痛になったりします。
そして運悪く転倒してしまうと打撲傷でしばらく痛い目に遭うことになります。
私も歩く機会が多いので年に１、２回は尻餅をつく程度ですがコケてしまいます。

若い人ならバランス感覚もあるのでそんなにケガするほどのことはないんですが、お年寄りなんかだと運悪く骨折したりしますから大変です。
最近は歩道にも融雪装置がつくようになって、市街地の中心部では冬でも快適に歩けるところも増えてきましたが、ほとんどの道路にとってはまだまだ夢のような話です。

積雪が増えてくると、車道を確保するために除雪された雪が歩道を塞いでしまうということが多くなって、歩行者は狭くなって滑りやすい車道を車を避けながら必死に歩いているというのが現実。

冬にウォーキングするというのも結構大変なんです。

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