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2007.12.18

昨日の帰りは雪が降り続く中を歯科医院へ。
親知らずを抜いた痕が治ってくるまで２週間ほど通院を休んでいたのですが、今日から治療再開です。
湿った雪でコートがびしょ濡れになりながら１時間半ほどのウォーキングです。
昨日は１日で２０ｃｍほどの雪が積もったんですが、湿った雪というのもなかなか歩きにくいものです。
その分同じ距離を歩いても、雪のないときよりも疲れます。
気温は低いんですが、かなり汗も出てきます。
運動量が少し多い分、今朝は体重が少し減ってやっと忘年会前の体重に戻りました。

今朝はその湿った雪が夜の冷え込みで凍結して、見事なアイスバーンになってしまいました。
車はブレーキを踏んでもなかなか止まらないし、発進するときはタイヤが空回りします。
そのため、発進と停止が繰り返される交差点付近では、タイヤの空回りやスリップで摩擦熱が発生しその熱で一旦雪が融け、それが外気に冷やされて再び凍るということを何度も繰り返すために、道路が完全に氷になってしまいます。
だから交差点を歩くときは要注意です。
雪が積もって固まっていない状態だと、雪がある程度グリップになるのでむしろ歩きやすいん
ですが、氷になってしまうとただ滑るだけですからね。

今日も帰りは歯科医院へ寄ってから帰るので、ちょっと多めにウォーキングする予定。
このところ体重が一向に減らないので、少し頑張って歩いてみます。

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