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2007.12.21
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カテゴリ: ウォーキング
昨日も夕方から道路が凍結し始めて、夜8時過ぎに息子を迎えに行くために車で外に出たときには完全なアイスバーン。
日中少し気温が上がって雪が融けて、その後気温が下がって道路が濡れたまま凍結したので、道路の上に氷が張っている状態になってしまっていました。
車を運転するときはこういう道路がいちばん怖いですね。
雪が積もって固まった状態の圧雪路だと路面に凹凸ができてそれがグリップになって多少止まりやすいんですが、氷の上はそれが全くないですからブレーキを踏んでも滑る一方です。

昨日は車で通勤して全く歩いていないので、夜にでも歩いてみようかと思ってましたが、道路がこんな感じでとても滑りやすいのでさすがに無理で、昨日はウォーキングは休み。

今朝は比較的暖かくて、道路の氷も融けて歩きやすくなりました。
雪も昨日からほとんど降っていないので、積雪も10cmくらいまで減ってしまいました。
今後1週間くらいは比較的暖かい日が続くようなので、また積雪がゼロになってしまうかもしれません。

最近はどうも運動不足なので、明日からの3連休は少し頑張って運動しないと・・・・
一度増えた体重はなかなか元には戻らない・・・・


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今日の体重  73.8kg(前日比 +0.1kg)


今日の運動

通勤ウォーキング  2時間2分 15,544歩  消費カロリー 664kcal





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Last updated  2007.12.21 21:43:55
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