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2008.03.12
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カテゴリ: ウォーキング
今日は朝から青空が広がっていますが、気温は5.5℃とここ数日ではちょっと低め。
特に朝は氷点下まで気温が下がって、雪解け水で濡れた路面が凍結しました。

ここ数日の好天で道路には雪がほとんどなくなったこともあって、早々に冬用のタイヤから夏用のタイヤに交換した人も多いようで、今朝のように道路が凍結するとかなり危険。
この時期は三寒四温というように、暖かくなったり寒くなったりの繰り返し。
本格的な春はまだもう少し先なんでしょう。

私も今朝の好天で夏用のウォーキングシューズで出勤しようと一瞬思ったのですが、窓を開けたら結構寒かったので、やっぱり冬用の靴で出勤しました。

実は、昨夜ウォーキングシューズでちょっと近くを歩いてみたんですが、あまりのクッション性の良さに逆に違和感を感じてしまいました。
それだけ、冬用の靴底が硬いということなんですね。
ウォーキングシューズはやっぱり足腰にやさしいです。
地面から受ける衝撃が全く違います。

早くウォーキングシューズで思いっきり歩きたい

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今日の体重  74.5kg


今日の運動

ウォーキング  2時間3分 15,033歩  消費カロリー 654kcal





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Last updated  2008.03.13 12:07:19
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