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コメント新着
2022.06.22
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(573293)
カテゴリ： つぶやき
今日はインスタを見ていたら、興味深い動画を見つけたので、つぶやいてみます。
以前、どこかの講演会で聞いた事のあるような話でもありますが、
何かの参考になればと思い、備忘録として記しておきます。
★１年前に別れた妻からメールがあった。
「トオルさん、お元気ですか…？！
１年前に、私からあなたに別れを切り出しましたね。
今、私は後悔の涙に濡れています。
１年経って、あなたへの愛に気が付くなんて、私ってバカよね…。
◆トオルの心には暖かいものがこみあげてきた。
友達は、復縁を勧めてくれるけれど、私から申し出る立場にはありません。
トオルさんの幸せを祈りつつ、連絡待っています。
追伸。
１億円の宝くじ当選、おめでとうございますッ！！！ 💛
◆トオルの心に冷たい風が吹いた…
・あなたはお金持ちだから尊敬し、愛します。
・あなたはルックスが良いから、あなたのこと大好きよ！
・勉強を頑張って成績の良いあなたが好きよ。
これらを「条件つきの愛」と言います。
人は、「条件付きの愛」ばかり与えられると、
ありのままの自分に対する自信がなくなって、不安になり、
自己肯定感が下がります。
そして、
「相手の期待に応える自分でなければ愛される価値がない！」と思うようになります。
たとえば、子供の自己肯定感は、
駆けっこで１等賞を取った時に、褒められて生まれるものではなく、
ビリになっても親に抱きしめてもらえる時に、高まるものです。
結果を出せる自分ばかりではなく、
頑張れない自分も、結果を出せない自分も、
どんな自分も、まるごと全部、自分の存在を受け入れてもらえた時に、
ありのままの自分に自信が生まれ、自己肯定感が高まり養われるのです。
★＜ doing/ having/ being >
自分の行為や行動のことを「doing」と呼びます。
自分が獲得したものや持っているもののことを「having」と言います。
そして、自分の存在・命そのもののことを「being」と言います。
★頑張っているとか、頑張っていないとか、
これは、@doing （行為）です。
自分が獲得した「成績、業績、学歴、ポジション、地位、影響力」などは、@having です。
人は、自分のdoing や having でばかり評価されていると、
それがどんなに高い評価であっても、
ありのままの自分に自信が持てなくなり、自己肯定感が下がります。
★子供の場合で言えば、
「親の期待に応える、良い子である」とか、
「勉強を頑張っている」とか、
「テストで１００点を取った」とか、
こういう doing や having で、褒められれば褒められるほど、
自分の存在そのものである ＠being が不安になってしまうのです。
「良い子の自分にしか価値がない」
「頑張れない時の自分はダメだ」
「結果を出せない自分は素晴らしくない」
そんな感覚になってしまうのです。
★例えば、子供（や相手）が悲しんでいる時は、
「悲しいんだね。悲しいよね」と、
子供が怖がっている時には、
「怖いんだね。怖いよね」と、
子供が不安がっている時は、
「不安なんだね。そりゃあ不安にもなるよね」と、
子供が感じていることを、そのまま受け入れてやると、
子供（や相手）は、
「ありのままの自分を受け入れてもらった」
「自分の存在を受け入れてもらった」
と感じ、
自分に自信を持ち、子供や相手の自己肯定感が上がります。
このようなありのままの自分に対する自信や自己肯定感を与えてくれるものが、
「本当の愛…」なのではないでしょうか…？！
ひとつの考え方ですが、いかがでしょう…？！
出典 インスタグラム noguchiyoshinori_official です。
以上です。
本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
以前、どこかの講演会で聞いた事のあるような話でもありますが、
何かの参考になればと思い、備忘録として記しておきます。
★１年前に別れた妻からメールがあった。
「トオルさん、お元気ですか…？！
１年前に、私からあなたに別れを切り出しましたね。
今、私は後悔の涙に濡れています。
１年経って、あなたへの愛に気が付くなんて、私ってバカよね…。
◆トオルの心には暖かいものがこみあげてきた。
友達は、復縁を勧めてくれるけれど、私から申し出る立場にはありません。
トオルさんの幸せを祈りつつ、連絡待っています。
追伸。
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◆トオルの心に冷たい風が吹いた…
・あなたはお金持ちだから尊敬し、愛します。
・あなたはルックスが良いから、あなたのこと大好きよ！
・勉強を頑張って成績の良いあなたが好きよ。
これらを「条件つきの愛」と言います。
人は、「条件付きの愛」ばかり与えられると、
ありのままの自分に対する自信がなくなって、不安になり、
自己肯定感が下がります。
そして、
「相手の期待に応える自分でなければ愛される価値がない！」と思うようになります。
たとえば、子供の自己肯定感は、
駆けっこで１等賞を取った時に、褒められて生まれるものではなく、
ビリになっても親に抱きしめてもらえる時に、高まるものです。
結果を出せる自分ばかりではなく、
頑張れない自分も、結果を出せない自分も、
どんな自分も、まるごと全部、自分の存在を受け入れてもらえた時に、
ありのままの自分に自信が生まれ、自己肯定感が高まり養われるのです。
★＜ doing/ having/ being >
自分の行為や行動のことを「doing」と呼びます。
自分が獲得したものや持っているもののことを「having」と言います。
そして、自分の存在・命そのもののことを「being」と言います。
★頑張っているとか、頑張っていないとか、
これは、@doing （行為）です。
自分が獲得した「成績、業績、学歴、ポジション、地位、影響力」などは、@having です。
人は、自分のdoing や having でばかり評価されていると、
それがどんなに高い評価であっても、
ありのままの自分に自信が持てなくなり、自己肯定感が下がります。
★子供の場合で言えば、
「親の期待に応える、良い子である」とか、
「勉強を頑張っている」とか、
「テストで１００点を取った」とか、
こういう doing や having で、褒められれば褒められるほど、
自分の存在そのものである ＠being が不安になってしまうのです。
「良い子の自分にしか価値がない」
「頑張れない時の自分はダメだ」
「結果を出せない自分は素晴らしくない」
そんな感覚になってしまうのです。
★例えば、子供（や相手）が悲しんでいる時は、
「悲しいんだね。悲しいよね」と、
子供が怖がっている時には、
「怖いんだね。怖いよね」と、
子供が不安がっている時は、
「不安なんだね。そりゃあ不安にもなるよね」と、
子供が感じていることを、そのまま受け入れてやると、
子供（や相手）は、
「ありのままの自分を受け入れてもらった」
「自分の存在を受け入れてもらった」
と感じ、
自分に自信を持ち、子供や相手の自己肯定感が上がります。
このようなありのままの自分に対する自信や自己肯定感を与えてくれるものが、
「本当の愛…」なのではないでしょうか…？！
ひとつの考え方ですが、いかがでしょう…？！
出典 インスタグラム noguchiyoshinori_official です。
以上です。
本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
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