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先日、僕の好きな衛藤信之先生の動画を沢山観ました~♪💛
その中で、「怒りやイライラ」について取り上げたショート動画があったのでまとめてみます。
では、どうぞ~=~♪💛
1.怒ってばかりいると… 1分動画です。
怒り過ぎた人は老ける (youtube.com)
2.身近な人にイライラする理由… 1分動画です。
大切な人にイライラ💢する心理 (youtube.com)
3.怒りの裏側、人間関係をよくする方法… 1分動画です。
怒りの裏側! (youtube.com)
4.あなたが怒ってる理由… 倍速で7分です。
あなたが怒っている理由、知っていますか? (youtube.com)
★ヒント
🌸 完全を求める人は、すべての欠点が気になります~♪ 🌸
物事は、ほどほどが大事なようです。
中庸ですかね…。
★怒りは、期待や願望の裏返し。
期待や願望が裏切られた時に、期待外れの時に、人は怒る。
だから、周りの人に沢山期待すればするほど、期待が裏切られて腹が立つことが増える。
期待とは、母子一体感。一体感願望。
自分の思い通りになってほしい気持ち。
でも、世界は自分の願い通り、希望通りには創られていない。
だから、期待は必ず裏切られる。
ゆえに、「離別感、自立性」が大切。
人生は、自分の思い通りには動かない。
うまくいかないのが人生であり、うまくいったらラッキーだと思えたら楽。
過去と他人は変えられない。自分と未来は変えられる。
出来事が起きて、それを@どう受け取り、どう解釈するかによって、生まれる感情が変わる。
人生は、自分のものの見方、捉え方、考え方、解釈次第です。
自分にとってお得になるようなものの見方を身に着けていったら、それだけハッピーに生きられます。
生きてるだけで丸儲け!! 死ぬこと以外かすり傷!! 生きてるだけで百点満点!!
人間万事塞翁が馬。 禍福は糾える縄の如し。 災い転じて福となす。 万事相働きて益となる。
要するに、ものは考えよう!!!
イライラしたら、相手が悪いのではなく、自分の中の何が引き出されたかを知るチャンスと捉えよう。
そこに、自分だけのこだわりが見えてくると思いますよ。
いかがでしょうか…?!
以上です。
本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました~♪🍓
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