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わんだる
東京・蒲田近辺での食べ歩きがメイン、あとは年に一度(出来ればそれ以上!)の海外"備忘録的"旅行記。いずれは過去の旅行についても書きたいと思っています。
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2011.05.07
テーマ： 今日のランチ(43644)
カテゴリ： 蒲田で外ごはん
お昼のタイミングを逃してしまって、家を出る時すでに3時過ぎ。おなかすいたーー。
小雨の中、歩いてグランデュオ蒲田へ。西館8階にある「 Natural cafe Vege Courage(ベジクラージュ) 」へ。
ここへ来るのは2度目です。野菜がふんだんに採れる健康系のお店です。
3時半だというのに、けっこう混んでます。
メニューボード。サンプルや写真もあるので選びやすいです。
本日わたしがチョイスしたメニューは
ヘルシーイタリアンハンバーグプレート(サラダ・デリ付)で1,050円。
これは14時からでないと注文できないメニューなので、あえて今日はコレをチョイス。
他にも14時以降メニューは多数あり。
鶏肉とおからとひじきのヘルシーハンバーグ、とろけるチーズときのこ入りトマトソース。
鶏肉のハンバーグってふわふわなイメージがあるんだけど、これはしっかりめ。
トマトソースも味が濃くておいしい。ヘルシー = "味薄め・食感弱め"っていうわたしの思い込みが吹き飛びましたのよ。
十八穀米はフライドオニオンのせ。噛み応えがあるごはん。
ごはんは、これかパンケーキが選べます。でもやっぱハンバーグにはコメ。
サラダは、葉モノの上にグリルした多種多様の野菜。たけのこやそら豆なども入っていました。
色々食べられる幸せ。
この日のデリは、トマトとモッツアレラチーズにジェノベーゼ。
かなりボリューム満点のプレートでした。大満足。
でも、スープやサラダ、ドリンクまで付いて1000円以内のランチタイムはやっぱりもっと魅力。
今度は11時～15時のランチタイムに来ようっと。
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