今日のWANごはん

朝ごはん

・豚モモ肉(ソテー)250g

・焼き飯(ごはん100g、しめじ、
　ピーマン、小松菜、オリーブオイル)

・にんじん、大根、キャベツ、こんぶ、
　パセリ

・Hiltonコート&スキンソリューション

晩ごはん

・鶏骨ごとミンチ、鶏ムネ肉　計350g

・じゃがいも、しめじ、ピーマン、小松菜

・にんじん、キャベツ、わかめ、パセリ

・Dr.Hヘルス&シャインオイル

・Hiltonコート&スキンソリューション

を飲んでると身体はポカポカ温かくそのまま布団に入って寝ると寒さを感じんかったんです。