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2007.11.27
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ごはんの後はマッサージ

(4)
カテゴリ： wanごはん

以前、体が硬いと言われたさぶろう。マッサージがよいとお聞きしたのでそれから続けています。だいぶ柔らかくなったような気がします

画像2007.11.27 015.jpg
してまうわぁ～


朝ごはん
鶏ムネ肉290g、さつまいも、ピーマン、生椎茸、小松菜
とうふ80g、キャベツ、大根、サラダ小松菜、パセリ、青海苔
ごま油
Hiltonコート&スキンソリューション

晩ごはん
鶏ムネ肉310g、さつまいも、ごぼう、ピーマン、生椎茸、小松菜
納豆45g、キャベツ、大根、サラダ小松菜、わかめ、パセリ
オリーブオイル
Hiltonコート&スキンソリューション





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Last updated  2007.11.28 17:09:33
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