今日のWANごはん

日曜日のために準備開始　ムダ毛カット

それから、不器用ママの不得意分野ラッピング

中身は何が入ってるでしょう～

朝ごはん
・おじや(鶏モモ肉粗挽き190g、プライムライス2枚、低塩いりこ、椎茸、小松菜)

・とうふ100g

・大根、パセリ、こんぶ

・フラックスシードオイル

晩ごはん
・鶏骨ごとパラパラミンチ350g

・さつまいも、生椎茸、ピーマン、小松菜

・大根、パセリ、こんぶ

・フラックシードオイル