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朝ごはん

水煮(鶏ムネ肉220g、生椎茸、もやし、小松菜)
プライムライス2枚、とうふ75g
にんじん、キャベツ、大根、パセリ、こんぶ、しょうが
黒ゴマ、フィッシュオイルEX
Hiltonコート&スキンソリューション
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晩ごはん

マトンプチダイス350g
水煮(さつまいも、生椎茸、もやし、小松菜)
にんじん、キャベツ、大根、パセリ、こんぶ、しょうが
まぐろdeカルシウム、黒ゴマ
発酵50種ブレンド、フィッシュオイルEX