今日のWANごはん

朝ごはん
・おじや(鶏ムネ肉170g、ごはん100g、
　まいたけ、もやし、キャベツ、小松菜)

・とうふ80g

・にんじん、大根、パセリ、しょうが

・青海苔、黒ゴマ、
　フラックスシードオイル

おやつ
ささみほぐしジャーキー

晩ごはん
・鶏骨ごとミンチ、ムネ肉305g、
　ひき割り納豆45g

・水煮(じゃがいも、まいたけ、もやし、
　小松菜)

・にんじん、キャベツ、かいわれ大根、
　パセリ、わかめ、しょうが

・黒ゴマ、フラックスシードオイル

・Hiltonコート&スキンソリューション

もしかしたら、いつもの時間に鳴らないので「大変だ！ボクが起こさないとパパが会社に遅れるかもしれない」って使命感でもあるのだろうか・・！？