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今日のさぶちゃん

カテゴリ： wanごはん

パパが草刈りしてくれたよ。

タンポポももうおしまい、綿毛がふ～わふ～わ。

2008.05.06 007B.JPG
当分おばあちゃんちに行かないからダイエットできるかな？
朝ごはん2008.05.04 014.jpg
・おじや(鶏ムネ肉170g、ごはん100g、
　ごぼう、えのき、キャベツ、小松菜、
　みつば)
・とうふ80g
・にんじん、大根、パセリ、しょうが
・青海苔、黒ゴマ、
　フラックスシードオイル
・大麦の若葉



晩ごはん
2008.05.04 016.jpg
・マトンプチダイス305g、
　ひき割り納豆45g
・水煮(じゃがいも、ごぼう、えのき、
　小松菜、みつば)
・にんじん、キャベツ、大根、パセリ、
　わかめ、しょうが
・黒ゴマ、フラックスシードオイル
・大麦の若葉





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Last updated  2008.05.10 13:03:09
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