今日のWANごはん

お天気だからお散歩にも行けました　でもなんでこんなに寒いんだろう

さぶっちのお家の周りは田んぼばっか。どこで撮ってもおんなじ風景になる。。
めったにも通らない道を気ままにウロウロ

朝ごはん
おじや(鶏ムネ肉170g、ごはん100g、キャベツ、小松菜、干し椎茸粉末)、とうふ80g、大根、パセリ、
しょうが、青海苔、黒ゴマ、フィッシュオイルEX、大麦の若葉

晩ごはん
鶏骨ごとミンチ・ムネ肉310g、とってもこまか納豆40g、水煮(じゃがいも、もやし、小松菜、干し椎茸粉末)、にんじん、大根、キャベツ、パセリ、わかめ、しょうが、黒ゴマ、フィッシュオイルEX、
Hiltonコート&スキンソリューション