今日のWANごはん

朝ごはん

・牛赤身スライス240g(加熱)

・水煮(まいたけ、もやし、小松菜)

・ドライおじやベースいりこ入り2枚

・大根、パセリ、サラダ菜

・黒ゴマ

・フィッシュオイルEX

・栄養のめぐみ、 発酵50種ブレンド

おやつ

馬肉ジャーキー、たちうおジャーキー

晩ごはん

・カンガルー310g、とってもこまか納豆40g

・水煮(じゃがいも、まいたけ、小松菜)

・にんじん、キャベツ、大根、パセリ、
　わかめ、しょうが

・黒ゴマ

・フィッシュオイルEX

あしたボクは ドロンコ になる予定