PR
カテゴリ
2024/06
2024/05
2024/04
2024/03
2024/02
2024/05
2024/04
2024/03
2024/02
2024/01
2023/12
2023/11
2023/10
2023/09
2023/12
2023/11
2023/10
2023/09
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2005/11/06
カテゴリ： 日記
をキーワードにいろいろ調べてみました。
「肥満は怠慢」とも言うらしいです。太った人には耳が痛いですね（笑。
やはり太ると損することが多いみたいですね。
部屋の掃除もおっくうになったり、着る服のバリエーションも
少なくなるということが統計的に報告されています。
カロリーを消費したい場合、筋肉をつければいいそうです。
そうすれば勝手にカロリーを消費してくれます。
食事制限では効果があるのはある程度までで、確かに限界がありますからね（体験済み）。
そういうわけで、筋肉をたくさん付けましょう。特に背筋が効果的なようです。
※ダイエット関連の商品で、CDとかもあるのですが、効果あるのでしょうかね？？
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
