+++++++++++++++ life heals itself naturally +++++++++++++++
2009.06.21
テーマ： 健康・美容によい飲み物
カテゴリ： カテゴリ未分類
夜のくつろぎレメディー
ローズマリーミルク
１杯分
＊ローズマリー １５ｃｍくらいのを１本
＊ヤギのミルク ２５０ｍｌ
ローズマリーを４つに割り折る
そのうちの３つをミルクと一緒に鍋に入れる
弱火で５分ほど、かき混ぜながら暖める
鍋のふちにローズマリーを押し付けて、エキスを充分出したら捨てる
ミルクをコップに移し、取っておいたローズマリー１片を浮かべ
できあがりー
ローズマリーは「記憶のハーブ」とも呼ばれ、
脳の記憶をコントロールするエリアを活性化する作用がある
心的状態を向上させたり、抗炎・抗菌効果もあり、心身の老化を防ぐ
また、刺激的な香りがするので、気分をリフレッシュさせるにも良い
ローズマリーミルク
１杯分
＊ローズマリー １５ｃｍくらいのを１本
＊ヤギのミルク ２５０ｍｌ
ローズマリーを４つに割り折る
そのうちの３つをミルクと一緒に鍋に入れる
弱火で５分ほど、かき混ぜながら暖める
鍋のふちにローズマリーを押し付けて、エキスを充分出したら捨てる
ミルクをコップに移し、取っておいたローズマリー１片を浮かべ
できあがりー
ローズマリーは「記憶のハーブ」とも呼ばれ、
脳の記憶をコントロールするエリアを活性化する作用がある
心的状態を向上させたり、抗炎・抗菌効果もあり、心身の老化を防ぐ
また、刺激的な香りがするので、気分をリフレッシュさせるにも良い
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