身体の中から美しく
最近の食物には、こうした栄養素が少なくなってきていると言われています。長年にわたる過度な農業生産、化学肥料や農薬の使用、酸性雨などの環境汚染によって土壌のビタミンやミネラルが奪われてしまった結果です。たとえ色や形が昔と同じでも、私たちが今口にするトマトやホウレンソウは味や風味ばかりでなく、含まれる栄養素も３０年前のものとは大きく違うのです。
また、現代人の生活は、昔に比べると多くのストレスに満ちあふれています。
こうした状況の中で、健康を維持していく上に私たちの体にもそれなりの武装が必要です。食物から十分なビタミンやミネラルを摂取するのが困難なのであれば、サプリメントとして摂取せざるを得ないのが現実なのです。
毎日の食事に適切な栄養素を補充することで、栄養不足は解消され、健康状態は著しく改善され、体の細胞レベルから美しくなっていくでしょう。
市販されているサプリメントには、低品質な吸収性の悪いものや安価な栄養素を含んでいるものもあります。微量栄養素をたくさん含んだサプリメントの場合、値段によっても中身が違うと考えて良いでしょう。
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