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Hiro Maryamさん
こちらでは飲み物に入れています。

胃腸にいいし便秘にもいいといいます。私も「ローズティー」に入れて飲んでます。

これが日本のお友達も ダイエット として使っていると聞いてびっくりです。
私は日本にいるときには「バジルの種」は育てるものと思っていたから、、。
ちなみに夫の国ではこちらの種を入れるのが主流です。
ハァケシィレ

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