やまぶろぐ・登る呑む撮る滑る山ブロガー

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2023/07/06

意味あるか分からないが、LSDを続けるしかない。

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(14939)

カテゴリ：好きなこと

LSDをやっても、急激な変化は期待できない。
継続することに意味があるのだと思っている。

一日の内容は大したものではないが、それを
コツコツ続けていくと、いつの間にか凄い
結果になっているかもしれない。

LSDには、そこに賭けている。やまぶろぐは
毎日更新し続けて、登山関係を主にして7500
記事を超えるまでになった。継続は力なり。

退社後、滑川の海岸線を走る。
滑川海浜公園キャンプ場の、
展望の丘からの景色。

分かりにくいが、毛勝三山を中心に、
左は僧ヶ岳、右は剱岳、大日連山その他
諸々が一望できる。

海岸線は高低差がほとんどないので、
ペースを維持しやすい。コンクリートの
無機質な海岸線であるが、能登方面に目を
転じれば、美しい夕焼けが見られる。

本日の夕方ラン。
10.12km／1:10:33／6:58/km

ハード：56%
モデレート：41%
イージー：1%

キロ7分を維持するために、ラン
ウォッチはかなりの頻度でチラ見
している。1kmごとのスプリットで
見ても、かなり安定している。

海浜公園を抜けてからペースが
上がったので、ハードの割合が増えた
みたい。

ほたるいかミュージアムまで足を
伸ばした。早月川河口からほぼ5km。

往復10km、LSD1時間10分をベンチ
マークとして、練習するのはありだな。

吉浦の用水沿いでトラックがちょびっと
右下に飛び出しているのは、タヌキを
目撃したから。スマホ撮影を試みたが
見失った。

今夜も、嫁さんの手料理と酒が旨いです！

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