やまぶろぐ・登る呑む撮る滑る山ブロガー

雪稜を登っていた ​。

運動すると（ランニングとか）、血圧が下がるので、今回もまともな数値になることを期待していた。

しかし、高めに出た。いつもの値か。再測定にはならなかったが、残念な結果だ。

今朝は家人がおらず、朝からラーメン（朝ラー）したことが高血圧になった？！

GW最終日は暇であった。たまたま予約を入れることができたので、血漿献血を入れた。

血小板は、​ 前回がっつり採られて ​、しばらくできなくなってしまったのだ。

採血担当はＤさん、身構える。美人なのだが、針刺しの技術はいまいちなのだ。やっぱり他の人より痛いw

採血されながらTVerでバラエティー番組を観るのが、最近の楽しみ。水分はいつもよりも多めに摂っている。

献血が終わってから、いつもよりも長く待合室で休憩する。マリエとやま内で見るものなんてないから（失礼）、駐車チケットの期限近くまで飲み物を飲んで過ごした。


献血記念のサランラップ（ラブラッドバージョン）。こんなのあるのね。

馬齢を重ねるだけの日々。仕事では成果が上がらず、山岳会では大した活動ができていない。

社会貢献できるとしたら、献血くらいか？　後ろ向きな自己肯定感を高める方法。